東京・小平市で癒しのデート！「平安院」の座禅体験でカップルの心を静かに結ぶ

こちらの記事で紹介するのは、小平市にある「平安院（へいあんいん）」での坐禅体験をメインにしたデートプランです。

平安院の坐禅体験は、カウンセリングがあったり椅子坐禅に対応していたりと、初心者に優しいのが特徴です。所要時間は全部で30分と気軽に試せますし、体験の前後にはお庭の散策やお菓子を食べながら休憩もできます。

平安院の前後には、小平市らしいのんびりとした雰囲気を感じながら、周辺にある食事処やデートスポットを巡りますよ。

心が安らぐ豊かな1日を過ごせるデートプランです。住職による悩み相談もあるので、日頃忙しく過ごしている二人はもちろんのこと、最近ケンカが増えているようなカップルにもおすすめですよ。ぜひ最後までご覧ください。

平安院の座禅体験で心を整え、絆を深めるデートプラン

平安院は、東京とは思えないような田舎の風景が広がる小平市にあります。今回のいち押しは、カウンセリングから始まる坐禅体験ですが、他にもヨガ教室や写経・写仏体験など様々な催しがなされているお寺なんですよ。

また、境内には「こだいら名木百選」に選出された大銀杏や、凛とした佇まいが魅力的なご本尊など見どころがいっぱい。坐禅体験の前後に二人で散策すると、きっと豊かな時間が過ごせるはずです。

今回のデートのメイン
平安院
周辺のデートスポット
・花小金井陶芸教室 ・ガスミュージアム ・あじさい公園
ランチにおすすめのお店
・楠 kusunoki ・高倉町珈琲 小平店

平安院の前後に訪れる場所は、小平市ならではののんびりとした雰囲気を満喫するべく、市内にあるデート向きのスポットから選りすぐりました。

「花小金井陶芸教室」では、作陶体験ができます。土に触れると、日頃の疲れが癒されますよ。

ガスミュージアムは、明治時代にガス灯が灯って以来、私たちの暮らしにおいて欠かせないものとなったガスの歴史について学べる博物館です。

6月ごろにデートをする際は、小平駅からすぐのところにある「あじさい公園」へも立ち寄ってくださいね。約1,500株のアジサイが咲き誇る様子は見ものです。

「楠 kusunoki」は、カフェのような雰囲気のおしゃれな食事処です。様々な種類のお惣菜が盛り付けられた、ランチプレートがいただけます。

洋食の気分なら、「高倉町珈琲 小平店」がおすすめです。ふわふわした食感が魅力的なリコッタパンケーキは、ランチにもおやつにもぴったりだと思います。

では、平安院から詳しく紹介していきます。

平安院で体験できる座禅とカウンセリングの魅力

平安院は、1739年に始まった歴史ある寺院です。境内には創建当時からある白檀や、立派な佇まいの大銀杏があり、桜やつつじなど花々も植えられていて心潤う雰囲気が漂っています。

そんな情緒あふれるお寺で開催されている坐禅体験が、今回のデートのメインイベントです。坐禅体験の名称は、「基礎からの坐禅会」。坐禅が初めての方にもわかりやすいように教えてくれるのが特徴で、カウンセリングやストレッチも付いているんですよ。

「正座をしての坐禅だと、足が痺れて集中できなそう」という方もいるかもしれませんが、椅子坐禅にも対応してくれるので心配無用です。服装の指定や必要な持ち物もないので、気軽に参加できますよ。

平安院の坐禅体験に満足したカップルは、写経写仏体験・精進料理の坊主バーなどにも参加してみてくださいね。どれも自分自身を見つめ直すのにうってつけのものばかりで、きっと心が安らぐと思います。

また、平安院の寺カフェサービスもぜひお試しください。
たった1,000円で、抹茶とお菓子をいただけるのに加えて、住職にお悩みを相談できるというサービスです。

心にモヤモヤがある方は思い切って打ち明けると、きっと晴れやかな気持ちに切り替えられることと思います。

では、平安院で住職を務める山中さんに、お寺の魅力を詳しく伺いましょう。

都会の喧騒を忘れる！平安院の田舎らしい静かな雰囲気

編集部

平安院の周辺は、のどかな雰囲気で素敵ですね。まず、お寺の立地について教えてください。

山中さん

平安院は小平市の中心にあります。西武新宿線「小平」駅・武蔵野線「新小平」駅から徒歩圏で、西武多摩湖線「青梅街道」駅からはお寺が見えるくらいの良いロケーションです。

小平市長の言うように「小平市は都会にいちばん近い田舎」という点も、平安院の魅力のひとつでしょう。

編集部

西武線とJRの両方を使える点は、電車移動のデートが中心のカップルにとって大きなポイントと言えそうです。駅からお寺まで歩く間も、のんびりとした気持ちで良い時間が過ごせますね。

300年の歴史が育んだ平安院の心の癒し

編集部

続いて、平安院の起源についてご紹介いただけますか？

山中さん

平安院は1739年、現在の新宿・河田町にある月桂寺の塔頭にあったお堂を移築して建てられたのが始まりです。移築してきたお堂は2004年まで使用しましたが、その当時は小平でいちばん古い建造物でした。

現在のお堂は、2006年に落慶※したものです。
※寺院の建物が完成し、お祝いすること

編集部

公式サイトを拝見しまして、お寺はこの辺りに入植してきた農民の先祖代々の供養と、心の拠りどころを目的として建てられたのだと知りました。

300年近くにわたって、地元の人々を中心に安らぎの場として親しまれてきた場所ということですね。初めて訪れるカップルも、心安らぐひと時が過ごせそうです。

初心者歓迎！心にゆとりをもたらす坐禅体験

編集部

では、平安院での坐禅体験について詳しく教えてください。まず、始められたきっかけや特徴をご紹介いただけますか？

山中さん

文字のごとく、心を亡くすこの忙しい現代だからこそ、心を見つめる時間を過ごしていただきたいという思いから始めました。会話をしない坐禅だからこそ、相手の気持ちを理解しようという思いも湧くものです。

当寺院の坐禅会のタイトルは「基礎からの坐禅会」です。その名の通り、坐禅が全く初めての初心者でもわかりやすいのがポイントで、体験はカウンセリングから始まります。

また、「我慢大会ではないこと」を基本理念にしている点も特徴的です。

編集部

坐禅をすると、心が落ち着いたり集中力が増したりといった好影響があるのだそうですね。また、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが出るとも聞いたことがあります。

耐えるのではなく自分自身を見つめることで、お互いを思いやる気持ちが込み上げてさらに仲良くなれそうですね。

気軽に試せる！カウンセリング付き30分の坐禅体験

編集部

坐禅体験は、具体的にどういった流れで行われるのでしょうか？

山中さん

始めは書院でカウンセリングを行います。その後、ストレッチと坐禅指導をしてから体験となります。

坐禅は以下の流れで進行します。

1. 体を整える
2. 呼吸を整える
3. 心が整えられていくのを体感する

所要時間は坐禅が15分程度で、体験全体ですと30分ほどです。

なお、坐禅は書院でも本堂でも行っております。状況に応じて、柔軟に対応します。

編集部

カウンセリングがあるのは嬉しいですね。お寺の方にお話を聞いていただくと、包み込まれるような気がして心が落ち着きますよね。

自分自身はもちろんのこと、お互いについて見つめ直す貴重な機会と言えそうです。

山中さん

はい。私にとっても坐禅体験は、普段お越しいただくことのない方との出会いがありますので、まさにご縁を感じる貴重なひと時です。

また、体験の終了後にいただく「また、ぜひ来ます！」のお声は、なによりの「言葉のお布施」です。

編集部

坐禅体験は、特に参加費が設けられていないのだそうですね。坐禅体験をして気持ちが安らぐと、心の底から感謝の気持ちが湧き上がりそうです。

お気持ちをお賽銭箱に入れさせていただく際に、言葉でもお礼をお伝えすると良いように思います。

正座が苦手でも大丈夫！椅子坐禅で気軽に体験

編集部

坐禅体験を希望する際、服装や持ち物のきまりやおすすめはありますか？

山中さん

坐禅をしやすい服装なら結構です。デートの途中でも服装を気にしないで体験できるよう、気楽な椅子坐禅もご指導いたします。

必要な持ち物は、「日常から解放されたい気持ち」のみです。

編集部

服装によって柔軟に対応してくださるとなると、坐禅体験の前後のデートプランも組みやすくありがたいです。また、椅子坐禅であれば正座が得意でない方も気軽に参加できるので、様々なカップルにおすすめできますね。

カップルにおすすめ！写経写仏や恋愛結婚相談など多彩な体験

編集部

平安院では、坐禅以外にも様々な体験やイベントを用意されているのだそうですね。具体的にどのようなものがあるか教えてください。

山中さん

色々ありますよ。ひとつずつご紹介しますね。

デートで女性がヨガ教室に参加する場合、男性は坐禅体験もしくは写経写仏、または住職によるプチ恋愛結婚アドバイスを受けてはいかがでしょうか。その時しだいで、時間を調整しますよ。

なお、坐禅体験は月1開催のヨガ教室と同時進行で実施しています。秋の夜のナイトヨガ開催時には、本堂縁側で夜空を見ながらの坐禅会を行います。

編集部

デートのメインにしたくなるような、興味深い体験とイベントが目白押しですね！

心を整えたい方は「ヨガ教室」や「写経写仏体験」、新感覚のワクワクを求める場合は「普段着のお茶会」や「精進料理の坊主バー」など、気分に合わせて選べるのも魅力だと思います。

結婚を意識している二人には、「プチ恋愛結婚相談」はまさにうってつけですね。

歴史ある樹木に囲まれて！坐禅前後の境内散策のすすめ

編集部

心が落ち着くような、厳かな雰囲気も素敵だと思います。敷地内を散策する際、注目すると良いものはありますか？

山中さん

樹木では、創建当時からある白檀と、こだいら名木百選に選出された大銀杏はぜひご覧いただきたいです。シンボルツリーの大銀杏から眺めた本堂正面は、撮影ポイントでもあります。

▲平安院の大銀杏は、実際に見ると想像以上の大きさで圧倒される

春のいちばんのおすすめは、門前桜です。

他にも、お地蔵様の背中が見られる珍しいスポットや、イケメンのご本尊も見どころです。

▲正面で手を合わせたら、後ろに回ってじっくり観察してみよう

編集部

見応えのある樹々が多く、とりわけ坐禅の後のスッキリとした心持ちで散策すると、胸を打つような美しいシーンをたくさん発見できそうです。

季節ごとに変わる美しさも見ものでしょうね。

山中さん

はい。四季はもちろんのこと、晴れの日は晴れを、雨の日は雨を味わっていただくと、良さをより感じられると思います。

編集部

確かに、植物が陽光を浴びてきらめく様子も、雨粒を受けてしっとりとしている様子も、それぞれの美しさがありますよね。天候を問わず、どのような時でも大満足のデートができるという点は大きなポイントですね。

デートの日に二人で見つけた美しい景色は、きっと大切な思い出になると思います。

心の悩みを解消！住職への相談ができる寺カフェサービス

編集部

散策の後、ひとやすみするのにぴったりな場所はありますか？

山中さん

ひとやすみされるなら、寺カフェサービスをご利用ください。抹茶・お菓子・住職のお悩み相談付きで1,000円です。

▲お寺で本格的なお抹茶をいただくと、心がさらに浄らかに！

抹茶とお菓子は、書院のお好きな場所でお召し上がりいただけます。要予約ですのでご注意くださいね。

編集部

住職のお悩み相談が付いているカフェセットとはユニークですね！恋愛をしていると、多かれ少なかれ皆さんお悩みをお持ちだと思うので、とても喜ばれているのではないかと思います。

自分たちで好きな場所を選ぶことで、より心落ち着くひとときが過ごせそうです。

なお、帰路につく前にデートの記念品をと考える方もいそうですが、カップルにおすすめの授与品などはありますか？

山中さん

むすびまもりをお持ちになってはいかがでしょうか。

▲ぎゅっと結ばれている愛らしいお守りで、眺めるほどに二人の心の距離を縮めてくれそう

恋愛や結婚以外にも、仕事・家族・人間関係などの良縁を呼び込むのにもご利益があると言われているお守りです。

編集部

二人の関係が進み、ライフステージが変わってもずっとご利益をもたらしてくれそうな素敵なお守りですね。ずっと仲良く幸せに過ごしたいと考えているカップルにはぴったりだと思います。

利用者の声：平安院で得られる自己を見つめ直す機会

編集部

平安院を訪れた方からは、どのようなお声がありますか？

山中さん

坐禅体験にご参加された方からは、「心にゆとりを持てるようになった」とか、「自分自身を俯瞰できるようになった」という感想をいただきました。

他の体験をされた方からは、「日常の忙しない気持ちから解放され、落ち着いた時間を共有できた」「一緒にいるのに、会話をしない時間の貴重さを体験できた」と言っていただいております。

編集部

自分の日常がリセットされたような感覚を味わっている方が多いということですね。リセットするとともに、二人の心の距離を近づけてくれる場所だということが改めて実感されました。

インターネットの口コミで見る平安院の魅力

編集部でも、インターネットで平安院についての口コミをチェックしてみました。

境内を歩くだけでも、心が洗われそうな感じを受ける口コミばかりでした。こんな素敵なところで坐禅を体験したら、疲れた心もすっかり癒され、心がすっと晴れやかになりそうですね。

臨済宗円覚寺派 平安院の基本情報

住所	〒187-0042 東京都小平市仲町676
電話番号	042-344-3217
参加料	坐禅会：お気持ち 写経・写仏：1,000円
開催日時	・毎月のヨガ教室と同日に開催 ヨガ教室の日時は公式ページで確認可能 ヨガ教室の日時：臨済宗円覚寺派 平安院（イベント情報） ・それ以外の日時も問い合わせにより対応可能
予約	ヨガ教室開催日の場合は不要
最寄り駅・アクセス	西武多摩湖線　青梅街道駅より徒歩約4分 JR武蔵野線.     新小平駅より徒歩約12分 西武新宿線　   小平駅より徒歩17分
駐車場	30台
公式サイト	https://www.heianin.com/

※最新の情報はホームページ等でご確認をお願いいたします。
※記事中の金額はすべて税込表示です。

平安院周辺で楽しむ！おすすめデートスポット3選

平安院とあわせて訪れてほしい、近隣のデートスポットを紹介します。スポット間を移動する際に感じられる、小平市らしいのどかな雰囲気もぜひ二人で満喫してくださいね。

周辺のおすすめデートスポット

二人の思い出の器作り！「花小金井陶芸教室」体験

花小金井陶芸教室は、小平駅のお隣・花小金井駅から徒歩2分のところにあります。

初心者でも参加できる陶芸教室で、体験向けには手びねりコース3,000円と電動ロクロコース4,500円の2種類が用意されています。エプロン含め必要なものは一式借りられるので、手ぶらで行けるのもポイントですよ。

土のぬくもりに触れると、心まで温まるはずです。仲良く作陶して、二人の宝物を作ってみてくださいね。

公式URL：花小金井陶芸教室

地元食材を使った心温まるランチ「楠 kusunoki」

楠 kusunokiは、アットホームな雰囲気の食事処です。カフェのようなくつろぎの空間で、のんびりと過ごせます。

いただける料理は、ホテルのレストランで和食の修行を積んだ女性シェフによる本格派。ランチでとりわけおすすめなのは、日替わりの楠プレートです。主菜の他にサラダや煮物、漬物など多種多様な料理がワンプレートの中にギュギュッとのせられています。

心を込めて作った料理は、どれもひと口食べるごとに心に沁みますよ。

公式URL：楠 kusunoki

小平市で楽しむ！その他のデートスポット

• ガスミュージアム
• あじさい公園
• 高倉町珈琲 小平店

まとめ：平安院の座禅体験で二人の絆を深める心の旅

本記事では、小平市で過ごすデートプランを紹介しました。

平安院の坐禅体験は、坐禅の時間は15分と短めながら、自分自身を見つめる貴重な時間を過ごせます。

坐禅で体と呼吸を整えると、心が整っていきます。心が整うと、パートナーの存在のありがたみが実感されるはずです。

また、小平市らしいのどかな雰囲気を感じながら周辺のデートスポットを巡ると、心にゆとりが生まれると思います。

これまで以上に思いやりをもってお互いに接することができるようになるデートプランだと思うので、二人の仲を深めたいと考えているカップルは、ぜひ参考にしてみてくださいね。