山梨市森林セラピーで西沢渓谷の滝に癒やされるデート|山梨県

本記事では、山梨県山梨市の西沢渓谷で行われる森林セラピーをメインにしたデートプランを紹介します。

森林セラピーとは、科学的な根拠に基づく森林浴のことです。西沢渓谷内にはいくつもの滝があり、爽やかな水しぶきを満喫することができます。周辺には温泉や宿も充実していますよ

今回は山梨市森林セラピー推進協議会の長谷川さんに、詳しく話を伺いました。

渓流や滝が織りなす「西沢渓谷」の風景

編集部

山梨市で森林セラピーを体験できる森のロケーションについて、アクセス方法も含めて教えてください。

長谷川さん

山梨市の森林セラピー基地「西沢渓谷」は、中央自動車道の勝沼インターチェンジから約1時間のところにあります。秩父多摩甲斐国立公園内に位置しており、国内屈指の渓谷美を誇る景勝地です

西沢渓谷で森林セラピーを体験する場合、集合場所は「道の駅みとみ」です。電車でお越しの場合は、山梨市駅から出ているバスをご利用ください。

近隣は自然に囲まれており、日常から離れてゆっくり過ごすのにピッタリの場所です。

都心から2時間で美しい渓谷の四季に出会える

山梨市森林セラピーで訪れる西沢渓谷にある大久保の滝
写真提供:山梨市観光協会

編集部

森林セラピーを行う西沢渓谷の特徴や魅力について、さらに詳しく教えていただけますか?

長谷川さん

まずは東京の都心から2時間という、アクセスの良さが特徴だと言えます。

そして西沢渓谷の魅力といえば、複数の滝が織りなす渓谷の美しさです。

花崗岩(かこうがん)を清流が浸食してできた渓谷は、まさに天然の芸術です。渓流がいくつもの滝をつくっており、神秘的な魅力に満ちています。

また、5月のシャクナゲや秋の紅葉など、渓谷ならではの四季を楽しむことができるのも特徴です。森林セラピー体験はもちろん、トレッキング目的でいらっしゃる方も多いですね。

山梨市森林セラピーで訪れる西沢渓谷に咲くシャクナゲ
▲5月には、西沢渓谷の新緑をシャクナゲが彩る(写真提供:山梨市観光協会)

編集部

西沢渓谷には、どのような方が訪れているのですか?

長谷川さん

とにかく癒やされたいという方が多い印象です。普段は都会に住んでいる方で、自然の中でゆっくり過ごしたいという方がたくさんいらっしゃいます。

山梨市森林セラピーで「三重の滝」など渓谷の魅力を満喫

山梨市森林セラピーで西沢渓谷を訪れた参加者たち
写真提供:山梨市観光協会

編集部

山梨市の森林セラピーでは、どのようなコースを選べるのですか?

長谷川さん

山梨市の森林セラピー基地「西沢渓谷」には、「三重の滝往復コース」「西沢渓谷一周コース」の2コースがあります。

このうち、「三重の滝往復コース」が最も森林セラピー効果が高いと言われており、ほとんどの方がこのコースを選ばれます

また西沢渓谷以外の場所にも「巨峰の丘ロード」があります。こちらは、なだらかな丘の傾斜地を利用した森林セラピーのコースで、水辺が多く、ブドウ棚が広がっています。

富士山を眺めることもできて、関東の富士見百景のスポットにも選ばれています。

山梨市森林セラピーの巨峰の丘ロードの集合場所であるフフ山梨(旧保健農園ホテル)から眺めた富士山
▲「巨峰の丘ロード」の集合場所である「旧保健農園ホテル フフ山梨」から見た富士山(写真提供:山梨市観光協会)

編集部

山梨市森林セラピーへの参加方法や、当日の流れについて教えてください。

長谷川さん

事前に予約用のウェブサイトからお申し込みいただき、当日は現地集合となります。

はじめに「インテイク」といって、お客様の日頃の生活や体調をお聞きします。それに合わせてガイドが当日の流れを組み立てます。

インテイクが終わると一緒に渓谷・森に入っていきます。自然に触れたり、見たり、さまざまな音を聞いたりと、五感をしっかり使いながら進んでいきます

途中で昼食をはさみ、森の中で寝転ぶ「森林安息」などを行った後、集合場所で感想をお聞きして終了となります。

山梨市森林セラピーで訪れた西沢渓谷で安息のひと時を味わう参加者たち
▲西沢渓谷の深い森の中で横になり、安息のひと時を味わう参加者たち(写真提供:山梨市観光協会)

滝の前で深呼吸がおすすめ。リラックスに最適なのは6月

編集部

山梨市森林セラピーの、コースの中のおすすめスポットや見どころをご紹介ください。

長谷川さん

西沢渓谷では「三重の滝」が最もおすすめです。壮観な滝を間近で眺めながら深呼吸をすれば、マイナスイオンをたっぷり感じることができるでしょう。

他にも「二俣吊り橋」や「大久保の滝」などの見どころもありますので、ぜひお気に入りのスポットを見つけてみてください。

山梨市森林セラピーで訪れる西沢渓谷にある二俣吊り橋
▲西沢渓谷にある二俣吊り橋の紅葉シーズンの様子(写真提供:山梨市観光協会)

編集部

山梨市森林セラピーに参加する際に、おすすめの季節はありますか?

長谷川さん

個人的なおすすめは6月です。一般的に木から発散されるリラックス効果の高い物質「フィトンチッド」の発散量が最も多くなる季節ですので、よりリラックスできますよ

また秋の紅葉シーズンには絶景が広がるため、こちらも人気が高いです。

山梨市森林セラピーはガイド付きで初心者でも楽しめる

編集部

山梨市森林セラピーは、初めて体験する人でも楽しめますか?

長谷川さん

森林セラピー体験の際には必ずガイドがご案内しますので、初心者の方でも楽しんでいただけます。

また森林セラピー体験をせず、単にトレッキングとして西沢渓谷を楽しみたい方向けのパンフレットもご用意しています。

編集部

森林セラピーに適した服装、また持っていくと良い物があれば教えてください。

長谷川さん

山を歩きますので、ハイキングよりもトレッキングに近い服装でお越しいただければと思います

具体的には、リュックサックにカッパをご用意ください。渓谷内は気温・天候が変わりやすいので、防寒着や羽織れるものもお持ちいただければと思います。

また一部、足元の悪い部分がございますので、必ず運動靴でご参加ください。

山梨市森林セラピーのデートでの楽しみ方

ここからは山梨市森林セラピーにおける、デートの楽しみ方について聞いていきます。

デートの記念撮影にも「三重の滝」がおすすめ

山梨市森林セラピーで訪れる西沢渓谷にある三重の滝
写真提供:山梨市観光協会

編集部

カップルデートで山梨市森林セラピーを訪れる場合、おすすめのコースや体験があれば教えてください。

長谷川さん

デートでもやはり西沢渓谷の「三重の滝往復コース」がおすすめです。

西沢渓谷内をゆっくりと歩きながら、自然を観察したり、風や川の流れを感じたりと、普段なら気に留めないようなことにも注意を向けることで、特別な時間を過ごせると思います

撮影スポットでおすすめなのが三重の滝です。壮観な滝を背景に記念撮影をしてみてはいかがでしょうか。眺望台もあるので、撮りやすいですよ。

なお道中の渓谷道は足元が不安定なので、撮影する際には十分注意してください。むしろレンズ越しではなく、ご自身の目でご覧いただく自然を楽しんでいただければと思います。

西沢渓谷周辺のデートスポットなら「笛吹川フルーツ公園」

編集部

一泊旅行などで時間の余裕がある場合に、山梨市森林セラピーの前後で訪れるのにぴったりのデートスポットがあれば教えてください。

長谷川さん

カップル向けのスポットでは「笛吹川フルーツ公園」がおすすめです。フルーツをテーマとしていて、山梨の土産を購入できるほか、年間を通じてさまざまなイベントを行っています。

ショップや絶景のレストラン、カフェをはじめ、ドッグラン、日本ワイン歴史展、アスレチック、さらには農業体験、料理教室なども開催していますよ

公式:笛吹川フルーツ公園

なお公園からは、甲府盆地と富士山を一望することができます。新日本三大夜景にも選ばれているので、カップルなら夜に訪れるのも良いでしょう。

山梨市の笛吹川フルーツ公園から見た夜景
▲笛吹川フルーツ公園からは、甲府盆地と富士山を眺められる(写真提供:山梨市観光協会)

また西沢渓谷の各コースの集合・解散場所にもなっている「道の駅みとみ」もおすすめです。軽食やお土産を扱っているので、体験の前後にぜひお立ち寄りください

公式:道の駅みとみ

さらに勝沼インターチェンジから西沢渓谷までの間には、景色も素晴らしい「三富温泉 白龍閣」や「みとみ笛吹の湯」といった日帰り温泉がありますので、体験後に汗を流して帰ることもできます。

公式:三富温泉 白龍閣
公式:山梨市(みとみ笛吹の湯)

山梨市森林セラピー体験後の宿泊は「川浦温泉 山県館」へ

編集部

山梨市で森林セラピーを満喫した後に宿泊する場合、どちらの施設がおすすめですか?

長谷川さん

西沢渓谷から車で10分ほどのところに「川浦温泉 山県館」という旅館があります。

「信玄の隠し湯」のひとつとしても知られており、武田二十四将の一人、山縣三郎右兵衛尉昌景(やまがたさぶろう・うびょうえのじょう・まさかげ)の末裔(まつえい)が受け継いでいる、歴史ある旅館です。

泉質や見晴らしが素晴らしいことはもちろん、洗練された和の雰囲気の館内でゆったりと過ごしていただけると思います。露天風呂付きの客室もありますよ。

公式:川浦温泉 山県館

山梨市森林セラピー推進協議会からのメッセージ

山梨市森林セラピーで訪れる西沢渓谷にある貞泉の滝
写真提供:山梨市観光協会

編集部

山梨市での森林セラピーを体験したいと考えているカップルやご夫婦へ、最後にメッセージをお願いします。

長谷川さん

実際に森林セラピーを体験された方からは「自然の中で癒やされた」「リラックスできた」というお声をよくいただきます。まさにそれを目指して活動していますので、大変ありがたく感じています。

「セラピー」と聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、あくまでも原生林を歩きながら川や滝に癒やされる体験ですので、ぜひ気軽にお越しいただければと思います。

ガイド一同、心よりお待ちしております。

編集部

本日は山梨市森林セラピー、また西沢渓谷の魅力をたっぷりとお聞かせくださり、ありがとうございました。

料金・予約・開催期間・問い合わせ先

料金 【西沢渓谷(1グループ5名まで)】
・3名様以上の場合(1人当たり)4,800円
・2名様の場合(1人当たり)6,300円
・1名様の場合(1人当たり)9,800円
※内訳:森林セラピーガイド料、セラピー弁当代、損害保険料

【巨峰の丘ロード(1グループ5名まで)】
・2名様以上の場合(1人当たり)4,320円
・1名様の場合(1人当たり)8,640円
※内訳:森林セラピーガイド料、損害保険料
予約 必要(山梨市観光協会公式サイトから)
 https://www.yamanashishi-kankou.com/experience/
開催期間 ・西沢渓谷:4月29日〜11月30日
※積雪等の状況により前後する可能性あり
・巨峰の丘ロード:通年
開催期間オフィス住所 山梨市森林セラピー推進協議会(山梨市役所観光課内)
〒405-8501 山梨県山梨市小原西843
問い合わせ先電話番号 山梨市森林セラピー推進協議会(山梨市役所観光課内)
0553-22-1111
問い合わせ対応時間 8:30〜17:15 (平日のみ)

山梨市森林セラピーの基本情報(集合場所へのアクセス)

▼道の駅みとみ

▼旧保健農園ホテル フフ山梨

開催(集合)住所 森林セラピー基地「西沢渓谷」:道の駅みとみ
〒404-0201
山梨県山梨市三富川浦1822-1

「巨峰の丘ロード」:旧保健農園ホテル フフ山梨
〒404-0003
山梨県山梨市牧丘町倉科7190
最寄り駅・アクセス 【車】
・中央自動車道「勝沼IC」から約60分
・秩父市から国道140号を車で約90分
・甲府市から国道140号を車で約50分

【公共交通】
・新宿駅からJR中央線「山梨市駅」まで特急で約90分
※山梨市駅からは西沢渓谷入口行きバスを利用(1月1日・2日は運休)
問い合わせ先:山梨市役所総務課行政担当(0553-22-1111)
※JR中央本線「塩山駅」からも西沢渓谷入口行きバスあり(観光シーズンおよび土日祝日のみ運行)
問い合わせ先:山梨交通株式会社(0553-33-3141)
駐車場 道の駅みとみ:あり(無料)
旧保健農園ホテル フフ山梨:あり(無料)
飲食施設 道の駅みとみ
公式URL https://www.yamanashishi-kankou.com/activity-therapy/

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