【長野県飯山市】花の駅千曲川で楽しむ絶景デート！地元グルメと四季折々の自然を満喫

豊田飯山ICより車で15分のところにある道の駅「花の駅・千曲川（ちくまがわ）」。今回は、長野県飯山市にある道の駅「花の駅・千曲川」を中心にしたデートプランを紹介します。

道の駅「花の駅・千曲川」には、雄大でダイナミックな自然と穏やかな里山の雰囲気をあわせもつ飯山エリアの花と美食が大集結。カフェでは、春は桜や菜の花、夏は緑豊かな山々、秋は紅葉、冬は雪景色など、四季折々で変化する自然の美しい景観を楽しみながら食事をいただくことができます。

自然豊かな環境でゆったりと過ごし、地元の美味しい料理と美しい風景を堪能したいカップルにはぴったりのスポットです。

花の駅千曲川で楽しむ朝デート：絶品モーニングと絶景で1日の素敵な始まりを

道の駅「花の駅・千曲川」は、モーニングも評判です。人気メニューの「里わカレー」は朝でもいただけるので、今回は朝を中心にしたデートプランを組んでみました。

普段あまり朝デートをしていないカップルも多いかもしれませんが、澄んだ空気に満ちた中で過ごす二人の朝時間は格別です。静かな朝の雰囲気を楽しみながら、ゆっくりと会話を楽しむことができます。

そして、朝は生産者から届く新鮮な野菜がもっともたくさん並ぶとき！道の駅「花の駅・千曲川」は新鮮な野菜も自慢ですので、やはり朝がもっとも魅力的です。地元の味覚を楽しむには最適の時間帯といえるでしょう。

8:00	道の駅「花の駅・千曲川」に到着
8:00〜9:00	「Café 里わ」でモーニングを楽しむ
9:00〜10:00	農産物直売所とお土産コーナーを見て回る
10:00〜10:30	道の駅の向かいにある千曲川の河川敷を散策
10:30〜11:00	「Café 里わ」でスイーツタイム
11:00〜12:00	北竜湖に移動して散策する

道の駅「花の駅・千曲川」を満喫したら千曲川の川辺での散策を楽しみ、そのあとは北竜湖へと赴きます。自然豊かな環境で二人の時間を過ごせます。

午後もデートを続けたい場合は、飯山市内でさまざまなアクティビティが楽しめる「ジップラインアドベンチャー斑尾高原」へ向かうのもおすすめです。スリル満点の体験で、カップルの絆をさらに深められるでしょう。

道の駅「花の駅・千曲川」は北竜湖からジップラインアドベンチャーまでの道中にあるので、再び立ち寄って昼食をとるのも良いでしょう。地元の味を堪能しながら、午前中の思い出を振り返ることができます。

では、メインとなる道の駅「花の駅・千曲川」から解説していきます。

飯山の魅力が凝縮！地域の名産品が揃う「花の駅・千曲川」の魅力

道の駅「花の駅・千曲川」は、自然豊かな場所に位置するだけでなく、おしゃれな佇まいも魅力です。

三角屋根がフォトジェニックな外観で、カフェにはテラス席が用意されています。晴れた日には、ゆったりとした雰囲気の中で優雅な時間を過ごせそうです。

さらに、道の駅「花の駅・千曲川」の魅力は外観だけにとどまりません。施設内には、飯山市とその周辺地域で育まれた選りすぐりの特産品が並んでいます。品々をじっくり吟味する楽しみがあり、多くの方が時間を忘れて見入ってしまうほどです。

今回は、道の駅「花の駅・千曲川」で支配人を務める片山和哉さんにお話を伺いました。

四季折々の絶景を楽しむ：花の駅千曲川から望む美しい自然

編集部

道の駅「花の駅・千曲川」はすぐ近くで千曲川が流れていることもあってか、清々しい雰囲気に満ちているように感じます。片山さんはどのような点を魅力だと考えていますか？

片山さん

道の駅「花の駅・千曲川」は日本最長の河川・千曲川の中間地点にあります。

春は桜づつみの堤防沿いが桜色に染め上がり、千曲川の向こう岸には菜の花畑の鮮やかな黄色が映える絶好のロケーションです。夏は日本の田舎を思い起こすような山並みと青空、秋は豊かな田園風景、冬は壮大な雪景色に囲まれます。

景観条例のおかげで周辺に大きな看板表示がなく、美しい景色を存分に楽しめます。風景を眺めながら、ゆっくりと休憩していただけます。

当駅では、飯山の優れた特産品はもちろん、周辺の市町村や各地の道の駅から届いた名産品も販売しています。花の駅という名にちなんだ生花、ドライフラワーやオリジナルのアロマ商品も取り揃えています。また、地域のアンテナショップとして市内の和洋菓子店のおいしいお菓子も集めています。

農産物直売所では、地元飯山で丹精込めて育てられた旬の野菜が豊富に並びます。おいしさと鮮度は抜群で、直売ならではのお手頃な価格で購入できます。

また当駅には「Café 里わ」という飲食コーナーも併設しています。ここでは採れたての新鮮な野菜や清流が育てたお米など、飯山の魅力を存分に味わえるメニューを提供しています。

写真撮影をお楽しみの方には、当施設の周辺にあるハンギングバスケットやプランターのあたりでの記念撮影がおすすめです。季節を問わず美しい花々が咲いていますので、素敵な写真が撮れると思います。「Café 里わ」の三角屋根とグリーンの看板も可愛らしくフォトジェニックです。

カップルに人気のお土産：注目の肉球マシュマロと地元特産品

編集部

物販コーナーは農産物直売所とお土産コーナー「飯山謹製堂」の2つがあるようですね。それぞれ人気の商品を教えてください。

片山さん

農産物直売所には、採れたてで新鮮な地元の旬の野菜やお米、きのこ、フルーツが豊富に並びます。特に人気なのは、アスパラガス、野沢菜、なめこ・ぶなしめじなどのきのこ、りんごです。

お土産コーナー「飯山謹製堂」では、オリジナルのクラフトビール、野沢菜漬け、蕎麦が最も人気です。また、ドライフラワーやオリジナルアロマオイルもよく売れています。

私のイチ押しは、マシュマロ専門店やわはださんの「肉球マシュマロ」です。そのまま食べても、コーヒーに浮かべても、とてもかわいくて楽しめます。

>>マシュマロ専門店やわはだの公式サイト

編集部

飯山のアスパラガスは特に甘くて美味しいと聞いたことがあります。豪雪地である飯山の雪解け水にはミネラルが豊富に含まれていて、昼夜の寒暖差が大きいことも影響して、高品質なものが収穫されるそうですね。

お土産コーナーは、華やかな雰囲気の商品も多く、カフェのショーケースを眺めているような気分になりました。生産者の方々のこだわりが強く感じられ、パッケージの表も裏もじっくりと読み込みたくなる商品ばかりです。

肉球マシュマロも拝見しました。とても可愛らしく、目を引く商品ですね。どなたにも喜ばれそうな愛らしい商品なので、お土産として誰かにプレゼントするのもいいかもしれません。

朝7:30オープン！Café 里わで味わう絶品モーニング

編集部

道の駅「花の駅・千曲川」にあるイートインスペース「Café 里わ」について、詳しく教えていただけますか。

片山さん

「Café 里わ」は、当駅の自慢の一つです。飯山産の素材にこだわったオリジナルメニューを提供しています。

料理には主に農産物直売所で販売している地元の新鮮な野菜を使用しています。

「Café 里わ」の人気No.1メニューは「里わカレー」です。旬の野菜がたっぷり入ったシェフオリジナルのスパイシーなカレーで、一度食べるとクセになります。お土産コーナーでは、レトルトの里わカレーも人気です。

朝食メニューも充実しており、営業時間は朝7:30からです。地元・吉越養鶏場の「菜の花みゆき卵」を使用したたまごかけご飯、目玉焼き、オムレツなどをご用意しています。人気の里わカレーも朝食メニューに含まれています。

デートのランチには「里わフレンチトースト」がおすすめです。熱々のフレンチトーストにソフトクリームをのせた、見た目も味も満足いただける一品です。

軽食の一押しは、当駅限定の「スノーキャロットソフトクリーム」です。スノーキャロット（雪下人参）とりんごをミックスした「スノりんソフトクリーム」も人気があります。

▲スノーキャロットソフトクリームは人参の味が濃く、まるで濃厚な野菜ジュースをいただいているよう！

また、「Café 里わ」のショーケースには、飯山市内の和洋菓子店から集めた美味しいお菓子も並んでいます。

編集部

魅力的なメニューが豊富ですね。朝から営業されているのも素晴らしいです。道の駅「花の駅・千曲川」周辺の豊かな自然の中で朝の散歩を楽しんだ後、「Café 里わ」で朝食をいただくのは素敵な朝デートになりそうです。

吉越養鶏場の「菜の花みゆき卵」は、ストレスの少ない環境で産まれた新鮮で美味しい卵で、長野県知事賞も受賞しているそうですね。

スノーキャロットは雪の下で育つことで甘みと旨みが増し、栄養も豊富です。スノーキャロットソフトクリームは心身ともに元気になれる一品ですね。

「里わ」という名前には、「里のあたり」という意味があり、飯山の自然と人との関わり、文化を大切にする気持ちが込められているようです。また、人のつながりを表す「輪」や「和」の意味も含まれているとのことです。

道の駅「花の駅・千曲川」は、花や美食との出会い、お気に入りの商品や生産者との出会い、そしてパートナーとの絆を深める場所なのですね。

利用者の声：花の駅千曲川の魅力

編集部

道の駅「花の駅・千曲川」を訪れた人からよく聞く声や感想を教えてください。

片山さん

以下のようなお言葉をよくいただきます。

編集部

美味しさに加えて、おしゃれという評価が多いところに、道の駅「花の駅・千曲川」の特徴が表れていますね。

私もインターネット上の口コミをチェックしたところ、次のような声が目立ちました。

片山さんも「Café 里わ」は道の駅「花の駅・千曲川」の自慢だとおっしゃっていましたが、「Café 里わ」の美味しさとおしゃれさについての好評が非常に多く見られました。

また、景色の素晴らしさに感動されている方も多くいるようですね。四季折々の美しい風景は、何度訪れても新鮮な感動を与えてくれそうです。

花の駅千曲川へのアクセスと施設情報：デート計画に役立つ基本ガイド

公式サイト	https://www.chikumagawa.net/
住所	〒389-2414 長野県飯山市大字常盤7425
アクセス	上信越自動車道豊田飯山ICより国道117号を北へ約15分
営業時間	■直売所・おみやげコーナー 8:00～17:00 ■カフェレストラン 7:30～17:00(16:30ラストオーダー)
定休日	■直売所・おみやげコーナー 第2木曜（12月～3月は毎週木曜） ■カフェレストラン 夏季無休、1月～3月の毎週木曜
駐車場	あり
飲食施設	Café 里わ
車中泊の可否	公共マナーを守ってご利用ください

※最新の情報は公式ホームページ等でご確認をお願いいたします。
※記事中の金額はすべて税込表示です。

花の駅千曲川周辺のおすすめデートスポット：自然を満喫する2つの穴場

道の駅「花の駅・千曲川」を満喫したら、飯山が誇る豊かな自然を体感できる周辺のスポットへ足を延ばしましょう。

編集部

道の駅「花の駅・千曲川」の近くにおすすめのデートスポットはありますか？

片山さん

飯山市の北東に位置する北竜湖がおすすめです。

三方を山に囲まれた北竜湖は、季節ごとに異なる景色を見せる神秘的な湖です。特に春には、湖面に映る新緑と桜、菜の花の美しい風景を撮影するために、多くの写真家が訪れる人気のスポットです。

さらに、湖の形がハート型をしていることから、恋愛成就のパワースポットとしても知られています。

また、飯山市にはジップラインアドベンチャー斑尾高原もあります。森の中に張られたワイヤーを専用の滑車（プーリー）を使って滑走するアクティビティが楽しめます。爽快感と少しのスリルが味わえるこの体験は、カップルにぴったりです。

おすすめのデートスポット

長野の自然百選「北竜湖」：ハート型の湖で楽しむロマンチックな時間

北竜湖は長野県の自然百選のひとつに選ばれる美しい湖です。道の駅「花の駅・千曲川」からは車で15分程度でアクセスできます。

北竜湖では釣りやボートなども楽しめます。四季折々の自然に囲まれたきらめく水面を眺めながら、二人でのんびり語らうのも素敵なデートプランになるでしょう。

湖畔に佇む「いいやま北竜温泉 文化北竜館」では日帰り入浴も可能です。大人一人500円と良心的な価格設定も魅力で、デートの締めくくりにぴったりです。

北竜湖：https://www.iiyama-ouendan.net/tourism/hokuryuko/
いいやま北竜温泉 文化北竜館：http://bunkahokuryukan.com/

カップルで挑戦！「ジップラインアドベンチャー斑尾高原」でスリル満点の思い出作り

森の中をターザンのように滑走するアクティビティである「ジップライン」が楽しめます。

全部で11のコースがあり、ガイドにアテンドしてもらえるジップラインアドベンチャーに参加すると、その内6つのコースを楽しむことができます。

森と空、そして自然を全身で感じながらのスリリングな体験は最高にエキサイティング！二人で楽しめば興奮がさめやらず、帰路も会話が盛り上がりそうです。

なお、道の駅「花の駅・千曲川」からは車で約22分です。

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ジップラインアドベンチャー斑尾高原：https://www.madarao.jp/zip

朝デートで始める充実の1日：花の駅千曲川で過ごす特別な時間

道の駅「花の駅・千曲川」は一日中楽しめる場所ですが、特に朝には独特の魅力があります。

朝のやわらかな日差しに包まれた美しい景観、数時間前に収穫されたばかりのみずみずしい野菜、そして絶品の朝ごはんなど、朝の道の駅「花の駅・千曲川」には心に響く要素がたくさんあります。例えば、朝霧に包まれた千曲川の風景や、地元農家が丹精込めて育てた新鮮な野菜、地域の食材を使った栄養満点の朝食などが楽しめます。

このような朝の特別なデートでは、普段とは違った新たな魅力を発見できるでしょう。恋人との思い出づくりに、ぜひ次のデートプランの参考にしてみてください。