【福岡】うきは市森林セラピーで自然に癒されるカップルデート｜癒しのティータイム体験
この記事では、福岡県うきは市での森林セラピーをメインにしたデートプランを紹介します。
うきは市森林セラピーでは、ガイドの案内で森の中をゆったりと散策できます。森のティータイム付プラン、アロマスプレーづくり付プランなどもあって、カップルでのデートにぴったりですよ。
今回は、うきは市役所のうきはブランド推進課・地域振興係の石橋さんに詳しく話を伺いました。
つづら棚田と豊かな森林が広がるうきは市の魅力
うきは市は、福岡県の南東部に位置するまちです。市内を流れる筑後川の流域には水田地帯が形成され、山沿いでは果樹が育ち、山間部には棚田を含む豊かな森林が広がっています。
森林セラピーとは、森林セラピーソサエティが提唱する、科学的な根拠に基づく森林浴のことです。うきは市は2008年、九州北部で初めて「森林セラピー基地」として認定されました。
市内には、美しい景観の「つづら棚田の散歩道コース」と、水辺を中心とする「巨瀬の源流の散歩道コース」という、2つの認定セラピーロードがあります。
それでは、うきは市森林セラピーの体験内容について聞いていきましょう。
編集部
うきは市森林セラピーが行われる森のロケーションについて、最寄り駅からのアクセス等を含めて教えてください。
石橋さん
うきは市で森林セラピーを体験できる場所は、山間部のつづら棚田と調音の滝（ちょうおんのたき）周辺に2か所あります。
うきは市の中心部までは福岡市内より九州自動車道・大分自動車道を利用して約1時間で、そこからさらに20～30分ほどかかります。
公共交通機関を利用の場合は、最寄り駅のJR久大本線「うきは駅」からタクシーにご乗車ください。
体験場所は山間部なので少し狭い道もあるものの、どちらも広い駐車場があるため、車でのお越しが便利です。
編集部
うきは市森林セラピーには、どのような方が参加していますか？
石橋さん
基本的には市外からの女性の参加者が多いです。平日は健康促進を目的とする高齢者が多く、土日には若い方からファミリー層まで幅広い方がいらっしゃいます。
▲うきは市森林セラピーは、特に女性に人気があるという
団体の受け入れも行っておりますが、最近は個人での参加が増えました。アウトドアや健康への関心が高まったことで、森林セラピーも注目されているのだと感じています。
うきは市森林セラピーの2つのコース：棚田と源流の魅力
編集部
うきは市森林セラピーの2つのロードについて、詳しく教えてください。
石橋さん
棚田百選にも選ばれているつづら棚田周辺を散策する「つづら棚田の散歩道コース」、水源の森百選に選ばれている調音の滝公園周辺の「巨瀬の源流の散歩道コース」の2コースがあります。
つづら棚田の散歩道コースは比較的なだらかで、棚田の歴史を感じながら歩くことができます。つづら棚田を一望できる場所からの眺めは圧巻です。
▲つづら棚田の散歩道コースをゆっくりと登れば、素晴らしい風景が広がる
巨瀬の源流の散歩道コースでは、ロードの隣に小川が流れています。清涼感をたっぷりと味わうことができるため、特に夏には大人気のコースです。
▲巨瀬の源流の散歩道コースでは、流れる川のせせらぎにも癒やされる
ゆったり2時間で巡る！うきは市森林セラピーの体験の流れ
編集部
うきは市森林セラピーの流れについて、参加方法を含めて教えてください。
石橋さん
まず、うきは市森林セラピーには個別案内と企画イベント案内の2タイプがあります。
お申し込みの際は、どちらも公式サイトからご予約いただくか、森林セラピーのガイドの会である「うきは市癒しの旅先案内人協会」までお電話をお願いします。
体験当日は現地にご集合いただき、ガイドさんと挨拶を済ませた後、準備体操をして森の中へ入っていきます。
森林セラピーは五感を使って癒しを感じることが目的ですので、ハードなものではありません。約2kmのコースを2時間かけてゆっくりと歩きます。
森の中で立ち止まって深呼吸したり、杉チップが敷かれた広場で寝ころがって安息したりと、小さなお子さんから高齢の方まで無理なく体験できる内容です。
▲静かな山のなか、柔らかい土の上で横になれば、心地よいひと時を味わえる
絶景ポイント「ヤッホー広場」など、森林セラピーの見どころ
編集部
うきは市森林セラピーの各コースの見どころや、おすすめのスポットの紹介をお願いします。
石橋さん
つづら棚田の散歩道コースでは、つづら棚田を一望できる「ヤッホー広場」がおすすめです。
▲ヤッホー広場から見た、つづら棚田の様子。季節や時間帯によって異なる雰囲気を楽しめる
つづら棚田は四季折々に表情が変わります。田植え前の水が張られた様子、収穫前の黄金色の稲穂、一面に咲き誇る彼岸花、階段状に降り積もった雪景色など、ぜひ実際に見ていただきたいです。
巨瀬の源流の散歩道コースでは、約200メートルの杉チップが敷かれた杉木立を歩くエリアがおすすめです。これぞ森林セラピーというような、雄大な森の中を歩く体験ができます。
編集部
コースごとに向いている人や、おすすめの時期があれば教えてください。
石橋さん
基本的にどちらのコースも歩きやすいので、お子さんから高齢の方までさまざまな方が体験されます。
夏場は涼を求めて「巨瀬の源流の散歩道コース」を選ぶ方が多いですね。小学生を連れたご家族などが、よく夏休みに利用されます。
▲巨瀬の源流の散歩道コースで川の音に耳を傾ける参加者たち
ガイド付きで安心！初心者でも楽しめる森林セラピー
編集部
うきは市森林セラピーは、初めて訪れる人でも楽しむことができますか？
石橋さん
「うきは市癒しの旅先案内人協会」のプロのガイドが付きますので、初めての方でも十分に楽しんでいただけます。
ガイドさんは、それぞれ自然、歴史、野草など得意分野を持っています。地元の方が多く、皆さん温かく迎えてくださいます。
なお駐車場には各ロードのマップが置かれていて、ロードの要所には看板も立っています。
森林セラピーロード自体はガイドなしでも歩くことはできますが、ガイド付きなら見どころの紹介やペース配分も含めて、より満足していただける体験になると思います。
編集部
おすすめの服装や、持っていったほうがよい持ち物について教えてください。
石橋さん
服装は植物によるかぶれや虫刺され予防のため、夏でも長袖・長ズボンでお願いします。体温調整のため、重ね着できるものがおすすめです。
靴はサンダルやヒールの高いものは避けて、自分の足のサイズに合った運動靴を選びましょう。足への負担がなるべく少ないものが良いですね。
▲森林セラピーでは山道を歩くため、動きやすい長袖の服装が適している
また山の天気は急変しやすいので、晴れていても雨具を準備してください。その他タオル、敷物、リュックサックがあると便利です。
うきは市森林セラピーのカップルでの楽しみ方
ここからは特にカップルでの、うきは市森林セラピーの楽しみ方について聞いていきましょう。
カップルにおすすめ！森のティータイムとアロマスプレー作り体験
編集部
カップルで、うきは市森林セラピーに参加するなら、どのようなプランがおすすめですか？
石橋さん
「森のティータイム付プラン」と「アロマスプレーづくり付プラン」は、カップルでぜひ体験していただきたいです。
森のティータイム付プランでは、森の中で非日常のティータイムを味わい、ハーブティーで心身ともにリフレッシュすることができます。
また、森の中を歩きながら摘んだ可愛い草花でティータイムの机をアレンジして、インスタ映えする写真を撮ることもできます。女性に大人気のプランです。
▲森のティータイムでは周辺の草花をテーブルにあしらい、オシャレな写真を撮ることもできる
一方のアロマスプレーづくり付プランでは、天然精油を使用したアロマスプレーを作ることができます。
カップルなら互いにプレゼントする形で、好きな香りをブレンドするのも良いでしょう。森の思い出の香りを持ち帰って、日ごろの気分転換・リフレッシュに使ってみてください。
▲澄んだ森林の空気の中で、アロマスプレーを作る体験ができる
季節の味覚を堪能！「セラピー弁当」でランチを楽しむ
編集部
食事について、お弁当などは用意されているのでしょうか？
石橋さん
うきはの食材がふんだんに使用された「セラピー弁当」をご利用いただけます。
季節の旬の食材が使われており、毎回開けた時の楽しさがあります。また、森の中で食べることによって、普段よりも素材の味を深く感じられるという方もいらっしゃいます。
編集部
それは素敵な体験になりそうですね。せっかく自然の中でランチにするなら、ぜひセラピー弁当を食べてみたいです。
ちなみに、カップルでの記念撮影におすすめのスポットはありますか？
石橋さん
デートの記念写真なら、先ほどもご紹介した、つづら棚田のヤッホー広場からの景色がおすすめです。
冬場は日が落ちるのも早いですが、棚田に光が入り込んだ絶景を見ることもできます。
うきは市の人気お土産：旬のフルーツを楽しむ
編集部
うきは市森林セラピーを体験した際に周辺で購入できる、おすすめのお土産があれば教えてください。
石橋さん
うきは市は「フルーツ王国」と呼ばれており、イチゴ、モモ、ブルーベリー、ブドウ、ナシ、カキなど一年を通して旬のフルーツが採れることで有名です。
お土産なら、新鮮なうきは市のフルーツが並ぶ「道の駅うきは」がおすすめです。朝から多くの人が並んで購入されるため、森林セラピーの前に立ち寄るとよいかもしれません。
公式：道の駅うきは
うきは市でおすすめの周辺デートスポットは筑後川温泉
編集部
カップルにおすすめの、うきは市森林セラピーの前後で行くと楽しめそうなデートスポットがあれば教えてください。
石橋さん
吉井町の白壁の街並みはおすすめです。最近はおしゃれなカフェや飲食店も多く並び、若い女性やカップルが歩く姿を見る機会が増えました。
また、浮羽稲荷神社は赤い鳥居が91基連なり、登った先から見下ろす眺めは圧巻です。SNSでもよく知られたスポットで、多くの参拝客が訪れます。
編集部
うきは市森林セラピーを体験した後、そのまま宿泊するならどのエリア・施設がおすすめですか？
石橋さん
それなら筑後川温泉のエリアがおすすめです。セラピーコースがある山間部から車で下っていくと、杷木ICから5分ほどの場所にあります。
国民保養温泉地域に指定された良質な温泉で、PHの高いアルカリ性の泉質が特徴です。筑後川温泉内には6か所の宿泊施設があります。
また、つづら棚田の上には「農家民宿 つづら山荘」があり、「つづら棚田キャンプサイト」を含む山間部のキャンプサイトが近隣に3か所あります。
そのほか近年は、古民家を改修した宿泊施設やマリオット系列のホテルなどもオープンしており、さまざまな選択肢を検討していただけます。
うきは市森林セラピーの感想や口コミ
編集部
うきは市森林セラピーを体験した人からは、どのような感想を聞いていますか？
石橋さん
「ガイドの人柄が好きになった」という声をよく聞きます。ガイドは案内のプロで、幅広い分野の話をしてくださるので、一緒に楽しく森の中を歩くことができます。
また「森の中での安息の時間が良かった」という声も多いですね。森の中で寝る体験では、10分の安息の時間でもリラックスして熟睡する方がいらっしゃいます。
ガイドとの出会いも含めて森林セラピーを楽しんで、ぜひ森の中ならではの癒しを味わっていただきたいです。
編集部
公式サイトの体験者の声を拝見すると、皆さん五感を使って森林や棚田の魅力を満喫しておられるようですね。コースが歩きやすい印象も受けました。
本日は、うきは市森林セラピーの魅力やデートに役立つ情報を教えてくださり、ありがとうございました。
うきは市森林セラピーの料金・予約
| 料金 |
【企画イベント】 【個別案内】 |
|---|---|
| 予約 | 希望日の1週間前までにウェブサイト内の予約サイトから。 または電話（080-2714-6065：うきは市癒しの旅先案内人協会）で予約 |
うきは市森林セラピーの基本情報（集合場所へのアクセス）
▼つづら棚田駐車場
▼調音の滝公園駐車場
| 集合場所住所 |
【つづら棚田駐車場】 【調音の滝公園駐車場】 |
|---|---|
| 連絡先 | 080-2714-6065（うきは市癒しの旅先案内人協会） |
| 問い合わせ対応時間 | 8:30～17:15 ※土日祝日、年末年始を除く |
| アクセス |
【公共交通】 【車】 |
| 開催期間 | 通年 ※年末年始を除く |
| 駐車場 | つづら棚田駐車場：30台（無料） 調音の滝公園駐車場：50台（無料） |
| 公式サイト | https://www.city.ukiha.fukuoka.jp/sinrin/default.html |
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