長野・松原湖で絶景SUP体験！「1・2・3アウトドア」で楽しむカップルデートプラン

この記事では、長野県小海町の「1・2・3アウトドア」でのSUP（サップ）体験を中心に、八ヶ岳・松原湖周辺でリフレッシュできるデートプランを紹介します。

「1・2・3アウトドア」では、サーフボードの上に立ってパドルで漕ぐ「スタンドアップパドルボード（通称SUP：サップ）」を体験できます。森に囲まれた松原湖に浮かぶ贅沢な時間をカップルで共有できますよ。

周辺には八ヶ岳の豊かな恵みを生かしたスイーツやランチのお店が充実しています。体を動かした後は、二人で地元グルメを楽しみましょう。

八ヶ岳・軽井沢エリアでのアウトドアデートを計画している方は、ぜひ参考にしてください。

「1・2・3アウトドア」で体験する松原湖SUPの魅力

今回は「1・2・3アウトドア」でのSUP体験を中心に、自然豊かな松原湖周辺のデートスポットを巡りながらリフレッシュするデートプランをご紹介します。

今回のデートのメイン
1・2・3アウトドア
周辺のデートスポット
・AsamaWorks（アサマワークス） ・八峰（ヤッホー）の湯 ・YATSUDOKI TERRACE（ヤツドキテラス）小海
ランチにおすすめのお店
・たかちゃんファーム ・小海リエックスホテル ・どんぶりや 風とり

「1・2・3アウトドア」では午前・午後の二部構成で「八ヶ岳SUP体験」を実施しています。カップルの予定に合わせて予約することができます。

アクティビティで心地よい汗をかいた後は「八峰の湯」で日帰り温泉を楽しむのがおすすめです。

温泉の後はランチタイム。「たかちゃんファーム」「小海リエックスホテル」「どんぶりや 風とり」など、近場には魅力的なお店が充実しているので、お二人の好みで選んでみてください。

さらに「AsamaWorks」でペアアクセサリーを手作りしたり、「YATSUDOKI TERRACE小海」でプレミアムスイーツを味わったりと、八ヶ岳の豊かな自然の中でたくさんの思い出を作ることができます。

それではここからは、デートのメインとなる「1・2・3アウトドア」について詳しく見ていきましょう。

「1・2・3アウトドア」が提供する多彩なアウトドア体験

「1・2・3アウトドア」は、SUPを中心としたアウトドアスポーツの体験を提供しています。

その名前には、アウトドアスポーツの技術を「ワン！ツー！スリー！」とステップアップしていってほしいという願いが込められています。SUPのスペシャリストがガイドとして在籍し、安全で楽しい体験をサポートしています。

SUPは、サーフボードの上に立ち、パドルで漕いで進む新しいウォータースポーツです。自由な遊び方が魅力で、初心者でも1時間ほどで基本的な操作ができるようになる人が多いのが特徴です。

「1・2・3アウトドア」は八ヶ岳の中腹、山麓の森に囲まれた「松原湖」湖畔に位置しています。周辺には日帰り温泉、リゾートホテル、オートキャンプ場などの施設があり、関東圏からの「プチ旅行」にも最適な場所となっています。

また、軽井沢からは車で1時間強でアクセスできるため、軽井沢への往復の途中で立ち寄るのもおすすめです。

今回は「1・2・3アウトドア」のアクティビティマネージャーである中川さんに、八ヶ岳で体験するSUPの魅力やカップルにおすすめの理由についてお話を伺いました。

初心者にぴったり！松原湖でのSUP体験の特徴

編集部

松原湖は静かで、ゆっくり落ち着ける場所ですね。まずは「1・2・3アウトドア」で体験できるSUPについて、この辺りの環境も踏まえてご紹介いただけますか？

中川さん

SUPはサーフボードのような板の上に立ち、パドルを使って水面を進むスポーツです。さまざまな楽しみ方ができるのが特徴です。

SUPの上で寝そべって癒しのひとときを感じたり、アクティブに身体を動かして遊んだり、不安定な水面上でヨガのポーズをしてエクササイズ効果を求めたりと、自由度がとても高いんです。

▲SUPでは立ったり座ったり、二人で乗ったりと、さまざまな楽しみ方ができる

特に松原湖は周囲5キロメートルの小さな湖なので波がほとんど立たず、SUPに初めて挑戦する方には最適な環境です。海とは異なり、遠くまで流されてしまう心配もありません。

また大きな森に囲まれており、遠くに八ヶ岳の景色も見えるので開放感があります。静かな雰囲気の中でSUPを満喫することができます。

編集部

実は私自身、SUPは未体験です。お話を聞いていると、初挑戦は湖で行うのが良さそうだと感じました。

森の自然に囲まれたロケーションのなか、湖でSUPに乗って過ごす時間は魅力的ですね。デートでの利用にも向いていると思いました。

カップルで楽しむ「八ヶ岳SUP体験」の魅力

編集部

カップルに人気のコースについて、ぜひ具体的な内容を含めて教えてください。

中川さん

一番人気は「八ヶ岳SUP体験」です。初心者向けのコースなので、基本的な漕ぎ方や乗り方が身につきますよ。カップルからファミリーまで、SUP初心者の方に人気の体験です。

SUPはフリースタイルで楽しめるため、1艇に2人で乗ったり、SUPの上で2人で押し相撲をしたりと、様々な方法で2人一緒に遊ぶことができます。

▲カップルで同じボードに乗れば、ドキドキ感を味わえそう。落ちそうになるほど盛り上がるかも！？

特にカップルにおすすめなのは、水をかけ合ったり、ヨガのポーズをしたり、SUPをクルっと回したりすることです。このような遊びを通じて、恋人の新しい一面を発見し、より絆が深まるきっかけになるかもしれません。

編集部

SUPは道具がシンプルで、多様な遊び方ができるところが魅力的ですね。カップルで楽しい時間を過ごすことができそうです。

年齢問わず楽しめる！ガイド付きSUP体験の安心感

編集部

SUPはバランスが難しそうにも見えますが、初心者や女性の方、運動が苦手な方でも楽しめるのでしょうか？

中川さん

はい、経験豊富なガイドがしっかりレクチャーするため、初心者や女性の方、運動が苦手な方でも気軽に楽しんでいただけますよ。実際、過去の最高齢参加者は84歳の女性でしたが、最後にはSUPをスイスイ操れるようになりました。

SUPの魅力は、乗り方や漕ぎ方の自由度が高いことです。前後に乗ったり、クルッと回したりと、様々な楽しみ方ができます。慣れてくれば、激流や海の波にも挑戦できるようになりますよ。

また、SUPはバランスを取りながらパドルを操る必要があるスポーツです。特に体幹の力を使うため、エクササイズとしても効果的なんです。

▲ボードを乗りこなす中で自然と体幹が鍛えられるので、エクササイズにも向いている

編集部

84歳の方でも乗りこなせるとは驚きです！運動が苦手なカップルでも、楽しめるレベルまで上達できそうですね。SUPで体幹を鍛えながら、様々なテクニックにも挑戦してみたいです。

水着以外はレンタル可能。スマホの防水ケースがあると便利

編集部

アクティビティに必要なものは、全部レンタル可能ですか？自分で持っていく必要があるものや、あれば便利なものについても教えてください。

中川さん

水着だけご持参いただければ、その他のものはすべて当日レンタル可能です。アクアシューズやラッシュガード、寒い時期のためのウェットスーツ、メガネバンド等をレンタルしています。

カップルで思い出を残すために、スマートフォンの防水ケースがあると便利ですね。防水ケースは当店でも販売しています。体験中や体験終了時に、スタッフがお客様のスマートフォンやデジタルカメラで写真をお撮りできますよ。

編集部

水上での思い出を写真に残すなら、防水ケースが必須ですね。スタッフの方が撮影してくれるのはうれしいです。カップルで森に囲まれた湖に浮かぶ、特別な一枚が撮れそうですね。

快適に利用できる施設案内とマナー

編集部

そのほか、何か補足事項や注意点などはありますか？

中川さん

SUP体験には着替えが必要なので、店内には白を基調とした清潔感のある女性更衣室を備えています。安心してご利用いただけるよう、ダイヤル式の貴重品ロッカーも完備しています。

また、SUP体験では、周囲約5キロメートルの松原湖を釣り人と共有しながら使用しています。体験開始時にお伝えする松原湖でのSUPの使用ルールを守っていただくことで、他の利用者との共存が可能になります。皆様に気持ちよく楽しんでいただくため、ルールの遵守にご協力をお願いしています。

利用者の声：初心者も大満足のSUP体験

編集部

「1・2・3アウトドア」でSUP体験をした方々からは、どのような感想を聞いておられますか？

中川さん

「初心者でも楽しめた」という声をよく耳にしますが、他にも以下のようなコメントをいただいています。

編集部

初心者の方でもSUPを存分に楽しんでいる様子が伝わってきますね。多くの参加者が再訪を希望されているようで、魅力的な体験になっているようです。

「1・2・3アウトドア」からカップルへのメッセージ

編集部

これからデートで「1・2・3アウトドア」を利用する予定のカップルへ、メッセージをお願いします。

中川さん

付き合いたてなど、まだお互いに遠慮があるようなカップルでも、SUP体験を通して、森に囲まれた空間の中で水に浮かぶ爽快感を一緒に味わえば、自然と距離が縮まっていきます。

多くのカップルに人気のSUP体験を、ぜひ楽しんでみてください。きっと素敵な思い出になるはずです。

編集部

今日は「1・2・3アウトドア」のSUP体験の魅力について、カップルに役立つ情報をたくさんお聞かせくださり、ありがとうございました。

「1・2・3アウトドア」の基本情報

住所	〒384-1103 長野県南佐久郡小海町4945－1
電話番号	080-4793-1230
営業時間	8：00～16：00
定休日	不定休
アクセス	「八千穂高原インターチェンジ」より車で20分
駐車場	町営松原湖駐車場
料金	【八ヶ岳SUP体験】 ・2艇以上で1艇あたり：6,000円 ・同乗者1人：3,000円 ・愛犬同乗1頭：2,000円 ※午前の部9：00～11：00、午後の部　13：00～15：00
予約	必要
公式サイト	https://123outdoors.com/

※最新の情報は公式ホームページ等でご確認をお願いいたします。
※記事中の金額はすべて税込表示です。

SUP体験の後に立ち寄りたい！周辺のおすすめデートスポット

「1・2・3アウトドア」の周辺にある松原湖は自然豊かな環境で、地元の新鮮な食材を使用した飲食店やスイーツ店が多数あります。

また、クラフト体験ができる工房や日帰り温泉施設も近くにあるため、カップルの好みや気分に合わせて多彩なデートプランを立てることができます。

おすすめのデートスポット

カップルで作る思い出の品：「AsamaWorks」でアクセサリー体験

「AsamaWorks（旧：アサマクラフト）」は、2022年にオープンしたばかりのアトリエ兼体験工房です。宇宙を閉じ込めたような神秘的なガラスアクセサリーや、美しい青緑色のターコイズを使ったシルバーアクセサリー作りを体験できます。カップルで一緒に作る思い出は特別なものになるでしょう。

「１・２・３アウトドア」から徒歩約10分の場所にあるので、アウトドア体験の後に立ち寄るのもおすすめです。デートの思い出づくりや、お互いへのプレゼント作りに最適です。ただし、各種体験は事前予約が必要ですので、ご注意ください。

公式URL：AsamaWorks

SUPの後はここで癒されよう：「八峰の湯」で温泉とグルメを満喫

「八峰（ヤッホー）の湯」は、美味しい食事と温泉が楽しめる人気の日帰り温泉施設です。八ヶ岳の雄大な山々を眺めながら入浴できる厳選されたかけ流しの温泉は、心身ともにリラックスできる特別な体験です。また、開放感ある露天風呂や、じっくりと体を温められる岩盤浴も併設されており、多彩な入浴スタイルが楽しめます。

お食事処では、長野県産の高品質ブランド牛「白樺若牛」を使用した「ローストビーフ丼」や、地元の特産品であるくるみの香りが楽しめる「くるみそば」など、信州の食材と伝統を活かした特色あるメニューを堪能できます。カップルで訪れれば、温泉と美食を通じて、より深い絆を育むことができるでしょう。

公式URL：八峰の湯

八ヶ岳の恵みを堪能：「YATSUDOKI TERRACE」でプレミアムスイーツ

「YATSUDOKI TERRACE（ヤツドキテラス）小海」は、八ヶ岳の素材にこだわったシャトレーゼのプレミアムブランド「YATSUDOKI」のスイーツを味わえるカフェと工場が一体となった施設です。

オリジナルのソフトクリームをはじめ、地元の白樺から採取したシロップを使用したバウムクーヘンや、八ヶ岳周辺で栽培されたイチゴを贅沢に使ったケーキなど、八ヶ岳ならではの味覚を楽しむことができます。さらに、併設された工場では、スイーツの製造過程を見学することもできるので、デートの思い出づくりにぴったりです。

公式URL：YATSUDOKI

人気のモンブラン&予約ランチも可能な「たかちゃんファーム」

「たかちゃんファーム」は、地元の新鮮な食材を活かしたメニューを提供する、スイーツ&カフェのお店です。2階がゆったりとしたカフェスペースになっており、テイクアウトも可能なので、お好みのスタイルでお楽しみいただけます。

スイーツの中で特に人気なのが、隠し味に自家製のジャムを使用したモンブランです。甘さと酸味のバランスが絶妙で、地元産の栗の風味も楽しめます。また、3日前からの予約限定で、旬の食材を使用したランチも提供しています。季節の味覚を楽しみたいカップルにおすすめです。

公式URL：たかちゃんファーム

休日限定！「小海リエックスホテル」でビュッフェランチ

「小海リエックスホテル」は、長野県南佐久郡にある多彩な料理を楽しめる宿泊施設です。館内には複数のレストランが併設されており、宿泊者だけでなく、食事のみの利用も可能です。ビュッフェ、鉄板焼き、単品メニューなど、多様な食事スタイルから選ぶことができます。

特に人気なのが土日祝日限定の「ランチビュッフェ」です。このビュッフェでは、地元の新鮮な食材を使ったアラカルトメニューや、有名菓子メーカーであるシャトレーゼのスイーツを、リーズナブルな価格で楽しむことができます。カップルでゆっくりと食事を楽しみたい方におすすめのスポットです。

公式URL：小海リエックスホテル（グルメ）

ボリューム満点の地元グルメ：「どんぶりや 風とり」でエネルギーチャージ

「どんぶりや　風とり」は、ボリューム満点の各種どんぶりを楽しめる店舗です。お肉料理から海鮮料理まで、豊富な種類の丼物や定食メニューが用意されており、その日の気分や好みに合わせて選ぶことができます。

特に注目すべきメニューとしては、大盛りの「馬刺身定食」が人気を集めています。また、メニューの多さに迷ってしまう方には、新鮮なお刺身とサクサクのフライを一度に楽しめる「風とり定食」がおすすめです。この定食なら、海の幸と山の幸の両方を満喫できますよ。

参考URL：食べログ（どんぶりや　風とり）

まとめ：1・2・3アウトドアで過ごす、自然と体験が織りなす思い出のデート

当記事では「1・2・3アウトドア」でのSUP体験を中心に、長野県の松原湖がある小海町の魅力を存分に味わえるデートプランをご紹介しました。

澄んだ湖面と美しい山々に囲まれた絶好のロケーションでSUP体験を楽しみ、体を動かした後は、地元の日帰り温泉でリラックスしたり、話題のスイーツを楽しんだりしてリフレッシュしましょう。地元食材を使った美味しい料理が楽しめる飲食店も多いので、ランチも満足できること間違いなしです。

さらに、アクセサリー作りなどの体験も加えれば、きっと忘れられない思い出になり、二人の絆も一層深まることでしょう。