【恋愛相談】マンネリ?ときめきがない彼と、このまま一緒にいるべき?

マンネリ?ときめかない彼とこのまま一緒にいるべき?

彼とマンネリ状態。恋愛感情が冷めてしまったのでしょうか?

(23歳女性)

23歳女性です。彼氏と付き合って結構長いのですがずっと一緒に居すぎてドキドキしたりワクワクしたりが全くないので、だんだん彼氏への気持ちがなくなってるのか不安になります。慣れてくると怖いですね。

別に喧嘩するわけでもないのですが話すこともなくなってきてる気がして無言が続いたりもします。

それが苦痛というわけではないのですが空気的存在です。それがいいのか悪いのかはわかりませんがどうなのでしょうか。

これは情で付き合ってるのでしょうか?でも誰と付き合ってもこうなるとわたしは勝手に思っています。ずっとラブラブしてるなんて珍しいのかなと。それが理想ですがラブラブは最初だけですよね。なのであまり楽しいと思うことが最近ありません。

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チェリコ・ギャラクシーからの回答
チェリコ・ギャラクシーからの回答

マンネリを打破するのはアナタ自身!!!

あたし、チェリコ・ギャラクシーよ。よろしくね。愛に関するすべてを知っているオカマ・チェリコがあなたのお悩みに自らの体験と経験を交えながら、お答えするわ。

まずチェリコとして言いたいのはね「マンネリ化した彼氏なんていない」ってこと!マンネリ化したのは、あなたと彼との「関係性」よ。そもそもマンネリは、彼の問題なの?あなたの問題なの?ふたりの問題なの?

そう、マンネリって「ふたりの問題」でしょ?

あたしもかなり前のコトだけどね、確かに2年ほど交際した彼がいたの。1年グルっと季節がめぐるとね、そりゃ色々とお互いに冷めるところも出てくるわ。でも私は努力したわよ!

  • 普段と違うシチュエーションのデートを計画した
  • 彼の趣味(ゴルフ)を自分も習って一緒にできるようにした
  • ケンカした時はわざと「会わない時期」を作って彼にあたしの存在を改めて考えさせた!

マンネリっていうのは「いつも同じ」で、新鮮さがなくなり、刺激がなくなり、つまらなくなるってこと。だとしたら、その逆をやればいいの。普段とは違うこと、彼が新鮮に思うようなことにチャレンジするのよ!

最近は、「仲良しでいるために」自分で努力するってことを放棄している、相手にお任せ女子が多くてチェリコ、ガッカリよ。

いい?楽しいことがないのなら、あなたが楽しいことをすればいいの!あなたが楽しいことを見つけて、彼を誘えばいいのよ!愛の伝道師・チェリコとしては、冷めたアナタをクールな女子とは思わないわよ、それは「やる気のない恋愛ごっこ」

ずっとテンションあげてく必要なんてないし、言葉をかわすことのない時間があったっていいと思うわ。でも、それをマンネリとか、情でズルズル付き合ってるだけかも?なんて発想が寂しすぎるじゃないの。

もっとハッキリ言うとね、あまり楽しいと思うことがないなら、別れなさい。楽しいと思うことを相手のために考えようって気があるのなら、行動しなさい。

相手から、あなたを楽しませてあげたいという気持ちが全く伝わってこないのなら、そんなオトコは捨てて、本当の恋愛相手を見つけなさい!

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ゆきうさぎからの回答
ゆきうさぎからの回答

一緒にいすぎるなら尚更、離れてわかることもあります。

私も同じ23歳です。今はシングルマザーですが、過去お付き合いをした中で2度ほど同じような気持ちになったことがあります。

なんか、変化がないというか彼といるのが歯磨きして顔洗って…という作業の一部に感じるほどになってしまったんですよね(笑)

その時に試したのは、プチ旅行に行くあえて少し会わずに距離を置く、というものでしたがどちらも相手次第で全然違いました

A君との旅行は新鮮でこんな頼れる一面もあるんだと思った反面、B君とはせっかくの旅行なのに盛り上がりに欠け、お別れを考える原因になりました(笑)。

また、距離を置くのもA君とは離れたとたん相手との時間の大事さを実感し、早く会いたいと思うようになりましたが、B君とは離れて別の友人と遊ぶ方が数倍も楽しくて…好きな気持ちはもうないけど、ただ付き合いが長いから何となくグダグダ続いていたんだと感じお別れしました。

一緒にいて空気的な存在とありますが、それは心地のよい安心するものですか?それとも、つまらないものですか?

お互い無言でも心地のよいものなら、いい意味で落ち着いているということだと思います。逆に退屈・何とも思わないと感じるのでは一緒にいるのが当たり前だからとりあえずいるだけだと思います。その理由は情かもしれませんが、一緒にいれる有難みを忘れてしまっているだけかもしれません。

ずっとラブラブなカップル・夫婦はもちろんいます。ラブラブというと常に一緒にいてイチャイチャ…みたいなイメージを持たれるかもしれませんが、そうではありません。

普段の相手の何気ないラインで仕事のやる気が出たり、美味しいものを食べたときに相手にも食べさせてあげたいと思ったり、彼とのお出かけが楽しみでしょうがない…など。

楽しいと思えなくなっているのなら、一度距離を置いてみては?一人の時間を持つことで、相手との時間の価値や自分は今相手をどう思っているのか見つめなおせると思います。

距離を置くのが難しいのなら、行ったことのない場所へ温泉旅行や観光に行ってみては?環境が違うだけでも新たな一面を見ることができ、面白いですよ。

もし、それでもドキドキせず退屈と思うのなら、残念ながらそれは情だと思います。けれど、決して情で付き合い続けるのが悪いとも思わないので、自分が幸せだと思う道を選べばいいんじゃないかと思いますよ。

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こはるからの回答
こはるからの回答

ずっと一緒にいるからこその接し方でさらに親密度アップ!

お悩み拝見させていただきました。相談者様は、彼氏さんとのお付き合いが長く、今その関係がなんとなくマンネリ化してきてしまっているような状態、ということですね。

私も23歳女性で、現在2歳年上の彼氏がいます。付き合って現在4年目に入り、相談者様がおっしゃるように話すことがなく無言の時間もしばしばあります。

また、現在は同棲をしているのですが確かに付き合った当初のようなドキドキはありません。ですがドキドキしない代わりに安心して過ごすことができています

相談者様も、刺激こそないものの、きっと彼との無言の時間が苦痛ではないということは自然体でいられているのではないでしょうか。お互いに安心感を持っている証拠かと思います。

付き合う前、もしくは付き合いたてで、相手に対してドキドキするという現象は、家族以外の他人に受け入れられていくという部分にあると思います。

相手に興味を持ち、お互いにどんな人なのか知っていく過程がとても楽しいものです。なので、完全にお互い知り尽くしたような仲であれば、そのドキドキ感も薄れてくるのは当然でしょう。

長く付き合えば、相談者様の言う「空気的存在」いわば家族のような「居て当たり前の存在」になっていきます。この変化は決して悪いものではないと思います。常に当たり前のように誰かが居てくれることほど、安心感や心強いものはありません。

ただ、とはいえ付き合っている以上はずっと熱々でいたいと思う気持ちも非常に分かります。やはり少しくらいは刺激を味わいたいという思いも、私も少なからずあります。そこでいくつか実践してみて効果的だったことをご紹介します。

まずは、ベタですがデートで「遠出をする」もしくは「初デートなど思い出の場所に行く」ことです。こうすることで、いつもとは違う感覚を共有できます。特に初デートの場所など

は、同じ思い出を共有しているわけですし、付き合いたて熱々の頃の思い出が蘇ります。

次に、普段の私生活でも実践できるのが、「彼の事をよく知っているからこそできる気配り」をしてみることです。

つまり、付き合った当初は知らなかった彼の好みや行動のクセなど、今でこそよくわかるかと思います。それを上手く活用して、何でもない時に彼の好きそうなお菓子を買ってくる、もしくは会話の中でも何をしたがっているのか察してフォローするなど、気配りをすると相手も非常に嬉しいものです。

なおかつ「自分のことをよく理解してくれている」という気持ちにもなり、彼の方からも何かアプローチがあるかもしれません。

このように、時間とともに当初のようなドキドキ感はうすれていきますが、それは自然なことです。むしろ家族のような関係になりつつあると考えてよいでしょう。そして、そんな中でも今だからこそできる方法で相手を気遣ってあげることで常に良い関係は保てます。

すごくドキドキすることは難しいかもしれませんが、きっと「この人と一緒でよかったな」と思えるはずです。頑張ってください!

「みんなに聞いた」マンネリを解消して関係が改善した方法!

それでは最後に、実際に同じように恋人とマンネリ状態を経験したことのある世間一般の人達より、マンネリを解消した方法を聞いてみました。

みんな結構いろいろ努力しているんですね!

海外旅行に行きました。今までと全く違う非日常は計画段階からマンネリ打破に役立ちました。(37歳/男性)
★会う場所を変えてみる、いつもの方法と変えてみる、自分の趣味を変える、服装を変える、何かを変えないといつもと同じだですからね。しばらく会わないという手もありますがそれでは寂しくなるだけですね。(63歳/男性)
★会わない時間を作ってあまり会わなくし、自分の時間に使った。久しぶりに会うと、特別感が出た。(26歳/女性)
★いつも部屋で まったりしていたのをやめて、外で待ち合わせてデートをしたりして、環境に変化をつけてみました。(37歳/女性)
★逆に直接会う頻度を減らし、LINEや電話を増やすことで、遠距離恋愛の雰囲気を作り出し、それで新鮮さを取り戻したことがあります。(31歳/女性)
★デートの時はいつも彼氏の部屋なので、たまに女性側の部屋で過ごしてみると雰囲気も変わるので新鮮になると思います。(45歳/男性)
★少し会うペースを変えてみて友だちとたくさん会うようにする。だんだん彼氏と会いたくなってくるのでそこで会う。(41歳/女性)
★今まで行ったことない場所に旅行に行ってみる。一緒に計画を立てる。相手の友達ともみんなで一緒に遊んでみる。(29歳/女性)
★関係がマンネリ化しても、会う頻度や連絡の頻度を下げたりはしませんでした。その理由として別れが待っているだけで何も解決しないからです。一度なぜそうなったのかを考えて昔のことを思い出していると、自然とまた会いたくなってきます。どちらかがそうなれば関係は戻っていくと思います。まず、自分を変えてみることだと思います。(26歳/男性)
★遠いところへ旅行に行ったりして、いつもと違う場所を共有すると良いです。(42歳/女性)
★あえて1週間くらい音信不通にする!もちろん勝手にではなくて、お互い同意の上です。2、3日たつと、どっか穴が空いたような気待ちになって、連絡取る事や普通に一緒にいる事の大切さがわかってくると思います。(27歳/女性)
★付き合う前や付き合い始めのデートの写真を見返してその頃の初々しい気持ちを思い出したり、その当時のデートを改めてしてお互いの初々しい気持ちを取り戻していました。(25歳/女性)
★デートなどで普段行かないお店に行ったり、ドレスコードのあるようなレストランに行き雰囲気を変えてみた。(35歳/女性)
★今の旦那と付き合っている時に行っていたマンネリ化の改善は、一旦距離を置くことです。相手が大事な人だと改めて認識しました。(29歳/女性)
★宿泊旅行に行く。土地の名産を食して観光して宿でまったりすると環境が変わり、非日常の2人の時間を味わい、初心に戻る事がある。(42歳/男性)
★服装や化粧を変えたりしていました。ミニスカートを履いてみたりして肌を出したりしました。(36歳/女性)
★些細なことでも、ありがとうとお礼を笑顔で言う。マンネリすると相手の行動に対して感謝の気持ちが薄れるので、初心に戻って感謝の気持ちをストレートに伝えるだけでお互いの大切さを再確認できます。(26歳/女性)
★いつもと違う服装をしたり、彼にハッとしてもらえるように身なりなどに気を遣ってます。(21歳/女性)
★いつもと違う服装に変えて、新鮮な自分を見せました。いつもはパンツばかりですが、スカートを履くようにしたらドキッとしたようです。(40歳/女性)
★自分がイメチェンして彼に新鮮さを与えます。そうすると、何故か彼もイメチェンし始めて、お互い新鮮な気持ちを取り戻します。(33歳/女性)
★いつも同じようなデートコースばかりになりがちだったので、これまで行ったことのない所やお店に行って新鮮な気分になれるようにした。(33歳/女性)
★あえて連絡をせずに飲み会やパーティに参加して相手に嫉妬をさせる。(38歳/女性)
★飲み会に行ったり彼氏以外の男性に会うと、マンネリ化して良さがわからなくなってる彼氏でも、やっぱりこの人がいいって再確認できてよいです。優しくなれるので彼氏も優しくしてくれます。(42歳/女性)
★私はマンネリしてきたなと思ったら、最初に出会った頃に戻るゲームをしてます。初心を忘れてるからマンネリ化してしまうと思うので、初デートの気分で今日は過ごそうと言って演技します。(27歳/女性)
★頻繁に連絡取ってたりするのを連絡を取らないようにしたり、1か月間会わないようにしたりして距離をおく。(30歳/男性)
★相手の気持ちが自分に向くように相手に気持ちを確かめたりしています。(28歳/女性)
★遠くに出かけ1泊し、普段できない自然な会話を楽しむ。あと、美味しい物を食べて食から思い出を作る。(25歳/女性)
★お互いの扱いが雑になってしまっていたので、とにかく優しく気遣ってみたり甘えてみたりしました。(24歳/女性)
★同棲していたとき、一緒に家を出るのではなく、待ち合わせ場所と時間を決めて、いつも行かないようなとこに行く。気分が違う。待ち合わせで会えたときとかドキドキしたり、お互いいつもと違う雰囲気を味わえるんじゃないのでしょうか。(35歳/女性)
★割と恋人に依存するタイプだったので、マンネリ化したときは趣味に没頭しました。こちらから用がないときは連絡しなかったりしていると寂しくなって改善されました。(25歳/女性)

調査方法:インターネットアンケート

アンケート母数:男性7名 女性26名 計33名

実施日または時期:2018年09月21日~2018年10月05日

調査会社:株式会社ネクストレベル

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