陸前高田市への移住ガイド：豊かな自然と温かいコミュニティの魅力 | 岩手県

この記事では、地方への移住を検討している人に向けて、岩手県陸前高田市（りくぜんたかたし）の特徴や生活情報をご紹介します。

陸前高田市は岩手県沿岸部の最南端に位置し、海の恵みと山の恵みに恵まれた地域です。8つの町で構成されており、自分の理想とする暮らしに合わせて住む場所を選べることが特徴です。
参考：高田暮らしの手引き（全体図）

過去5年間で300人以上が移住しており（令和4年12月時点）、移住者を受け入れる地域の雰囲気や市の支援制度が充実していることは、大きな魅力と言えるでしょう。

陸前高田市では多くのコミュニティが活発に活動しているため、移住者同士のつながりが生まれやすい環境があります。豊かな自然に囲まれたのどかな町で、肩の力を抜いて自分らしい生き方を見つけてみませんか？

それではさっそく、移住する際に役立つ情報を中心に、NPO法人高田暮舎の移住コンシェルジュである石田さんにお話を伺いながらお伝えしていきます。

陸前高田市での暮らしが魅力的な3つの理由

陸前高田市には、東日本大震災の際のボランティア活動で繋がりができた人や、地域おこし協力隊として活動をきっかけにした人など、多くの移住者が暮らしています。

移住者が住みやすい環境が整っていることに加えて、豊かな自然環境も大きな魅力です。夏は海水浴や高田松原などの海岸でのレジャーを楽しめ、氷上山などでのハイキングも人気があります。海が好きな人も山が好きな人も、四季を通じて自然を満喫できます。

それでは、陸前高田市ならではの特徴について詳しく見ていきましょう。

魅力1：移住者を温かく迎える多様なコミュニティの存在

陸前高田市には、地元の人や移住の先輩と移住者が交流できるコミュニティがたくさんあります。「移住した後、地域に馴染めるのか」「友達ができるのか」といった不安がある人も、これらのコミュニティに参加することで解決の糸口を見つけられるでしょう。

毎週末、どこかのコミュニティがイベントを開催しているので、自分に合う場所を探して気の合う仲間を見つけてください。心を許せる仲間ができると、移住生活の楽しさが倍増します。また、コミュニティに参加すれば、地元の人しか知らない貴重な情報を得られる可能性もあります。

以下に、いくつかのコミュニティを紹介しますので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

	概要	リンク
高田暮らし交流会	・移住者が地域の人や他の移住者と繋がるきっかけを提供 ・モルック交流会 ・バーベキュー ・移住者はまずこの交流会に参加すると繋がりが作りやすい	参考
たかたコンテンツらぼ	・年齢関係なく50人以上が集う同好会 ・川遊び、釣り、写真部など多彩な部があり、好きなイベントに参加できる ・会費なし ・地域の魅力を発掘しながら交流できる	公式

この他にも、移住を検討している人同士が繋がれるLINEコミュニティがあります。ここでは移住前の不安な気持ちや心配事を率直に相談することができます。

このLINEグループについては「高田暮らしの手引き」に情報が掲載されています。この冊子には陸前高田市の暮らしに関する幅広い情報がコンパクトにまとめられており、移住前後の情報収集に役立ちます。

「高田暮らしの手引き」郵送申し込みフォーム

「高田暮らしの手引き」PDF

魅力2：海と山の自然を日常的に楽しめる環境

陸前高田市は海に面した地域で、美しい海岸風景を楽しむことができます。波の音に耳を傾けながら、ゆったりと静かな時間を過ごしたい人にぴったりの環境です。

夏には「高田松原海水浴場」で海水浴を楽しむこともでき、休日に家族や友人と過ごす絶好の場所となっています。

▲震災前の姿を取り戻すために地元住民が奮闘している高田松原の海岸

市民の生活に溶け込み、四季折々の景色を見せていた「名勝 高田松原」。震災で失われた松林を再生するため、地域の人々が植樹や保全活動を継続しています。

▲7万本もの松林は市民の憩いの場としても親しまれていた

海では泳ぐだけでなく、貝殻拾いや砂浜でのんびり過ごすなど、幅広い年齢層の方がそれぞれの楽しみ方を見つけられます。

また、陸前高田市では「フレスコボール」というスポーツが近年人気を集めています。

▲海で楽しむコミュニケーションスポーツ「フレスコボール」

フレスコボールは二人一組で行う競技で、ラリーの継続やテクニックの競い合いで点数を競います。一見簡単そうですが、実際にプレイすると意外と難しい競技です。まずは二人で息を合わせながら、ラリーを長く続けることから始めるのがおすすめです。

ラケットとボールのレンタルも可能で、大会も開催されているため、移住後は地域の仲間と一緒に楽しむことができます。
参考：（公式）陸前高田市観光物産協会（フレスコボールを楽しもう！）

陸前高田市には海だけでなく、ハイキングを楽しめる山や釣りができる川も豊富にあります。

▲休日に仲間とハイキングを楽しめる

四季折々の自然を楽しめる氷上山（ひかみさん）は、ハイキングに最適なスポットです。山頂や山麓にある氷上神社は、多くの人々が訪れる人気の観光地となっています。

さらに、箱根山の展望台からの眺望、気仙川での鮎釣り、岩手の名水20選に選ばれた湧き水など、市内には自然を満喫できる場所が豊富にあります。
参考：(公式)高田暮らし（陸前高田について/自然）

魅力3：移住者に寄り添う充実したサポート体制

▲どこよりも親切、丁寧な移住相談を目指しているそうです！

陸前高田市の移住サポートは非常に充実しています。移住前から移住後まで、困ったことや不安なことがあれば、いつでも移住コンシェルジュに相談することができます。

• 陸前高田市の雰囲気はどうなのかな？
• 移住したいけれど、何から始めればいいかわからない
• 自分に合ったコミュニティを教えてほしい
• 休日に出かけられるおすすめのスポットを聞きたい

このように、移住に関する心配事から現地の詳しい情報まで、陸前高田市に関することなら何でも相談できます。

移住コンシェルジュの石田さんも、実は陸前高田市への移住者の一人です。都会でワーキングマザーとして働く中で、子育て環境に息苦しさを感じていました。そんな時、陸前高田の気候や自然環境、そして人々の強さと温かさに魅了され、家族での移住を決意したそうです。同じ移住者の視点で相談に乗ってもらえるのは、移住を考えている方にとって心強いでしょう。

▶（公式）高田暮らし：お問い合わせフォーム

陸前高田市での生活：衣食住と公共サービスの実態

ここからは、実際に陸前高田市へ移住し、生活する時に必要なデータを紹介していきます。

気候	8月：平均気温23.7度 1月：平均気温0.4度 雪かきはほぼ不要 参考：気象庁ホームページ
人口	・約1万8千人（令和4年12月31日時点）
病院	・病院・クリニック：8か所 ・歯科：7か所
学校	・保育所（公立）3 ・保育園（法人）5 ・小学校8 ・中学校2 ・県立高等学校1
文化・芸術	【祭事・催事】 ・高田町うごく七夕まつり ・気仙町けんか七夕まつり ・三陸花火大会・三陸花火競技大会
食べ物	・りんご（米崎りんご）：三陸の潮風を受けて育ったリンゴ、果物の産地 ・北限のゆず ・ヤーコン ・新ブランド米「たかたのゆめ」 ・広田湾の養殖漁業（昆布、牡蠣、ホタテ、ワカメ、広田湾産イシカゲ貝） ・マスカットサイダー
交通	【鉄道】 ・市内には鉄道路線なし ・鉄道を利用する場合、大船渡線気仙沼駅 あるいは三陸鉄道リアス線盛駅が最寄り駅 【バス】 ・BRT（JR東日本） ・路線バス（岩手県交通） ・高速バス 【高速道路】 高規格幹線道路（一般国道自動車専用道路） ・三陸沿岸道路（三陸縦貫自動車道）
娯楽	【主な寺院】 ・観音寺、常膳寺、普門寺 【主な史跡】 ・玉山金山址 【主な遺跡】 ・中沢浜貝塚 【観光スポット】 ・奇跡の一本松 ・高田松原 ・気仙隕石 ・黒崎仙峡 【公園】 ・高田松原津波復興祈念公園 ・まちなか交流広場
近隣都市	岩手県 ・大船渡市、気仙郡住田町、一関市 宮城県 ・気仙沼市

東北には雪が多いイメージがあるかもしれませんが、陸前高田市は沿岸にあるため雪があまり積もらず、雪かきがほとんど必要ありません。寒すぎず、夏は関東よりも涼しいので過ごしやすい気候です。

海側・山側と住むエリアによって雰囲気や気候の違いがあるので、住む場所を決める時に、どんな暮らしをしたいのか事前に考えておくとよいでしょう。

バスはありますが、市内の移動には車があったほうが便利です。広くて見通しのよい道路が多いので、ストレスなく運転することができます。雄大な景色を眺めながら、移動時間も楽しめるでしょう。

雪が少ないといっても、冬道にはスタッドレスタイヤが必須です。路面が凍結することもあるので、必ず準備しておきましょう。

食料品や日用品の買い物は市内で済ませることができます。大型複合商業施設「アバッセたかた」にはスーパー、衣料品店、ドラッグストアがそろっており、一度に買い物が終わるので便利です。

車で約20分の大船渡市・気仙沼市も生活圏に含まれ、家電量販店やファーストフード店を利用したい時に足を延ばす人が多いです。

病院は、皮膚科・耳鼻科・眼科など専門的な分野になると、すぐに診てもらえるところは限られてくるので、持病がある人は事前に確認することをおすすめします。

また、陸前高田市は海が近いので、新鮮で美味しい海産物が豊富にとれます。

▲とれたての海の幸は絶品！

繁忙期に漁師さんを手伝い、海産物をおすそ分けしてもらうこともあるそうです。都会ではなかなか話す機会のない漁師さんや農家さんと交流することも楽しみの一つになるでしょう。

新ブランド米「たかたのゆめ」は、炊きたてはもちろん、冷めてもおいしい陸前高田市限定のお米です。陸前高田市の農業復興を担った「たかたのゆめ」は、どんなおかずにも合うと評判です。ぜひ一度味わってみてください。
参考：（公式）陸前高田だけの米「たかたのゆめ」

▲「たかたのゆめ」は復興への思いを込めた名前です

陸前高田市は東日本大震災により大きな被害を受けた場所のひとつです。津波に耐え、唯一残った奇跡の一本松をシンボルに、地元の人たちはかつてのまちの姿を取り戻そうと懸命に努力しています。

▲津波に耐えて奇跡的に残った一本松

▲津波の被害を後世に伝え、復興への強い意志を示す祈念公園

震災をきっかけにボランティア同士のつながりができ、この場所に新たな役割を見出して移住した人も多いそうです。

【仕事】多様な求人と親身な就職支援で働き方の選択肢が豊富

大手求人サイトで検索すると、陸前高田市には約750件の求人がありました（2022年12月時点）。また、市の公式ホームページでは複数の会社紹介があり、陸前高田市での仕事の様子を具体的に知ることができます。

さらに、ハローワークでも求人情報を検索できます。求人数は充実しているため、多様な職種から希望の仕事を見つけやすい環境です。
※求人情報の一例
※（公式）高田暮らし（仕事を探す）
※ハローワーク求人情報

インターネット上の情報だけでは不十分な場合、地元の人に直接相談することも可能です。移住コンシェルジュに問い合わせると、地域の人との交流の場を設定してくれるので、自分に最適な仕事を見つけやすくなります。気軽に問い合わせてみることをおすすめします。

移住コンシェルジュへの相談お問い合わせフォーム

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オンラインで市内の企業を紹介！「陸前高田仕事フェス」も開催

移住先での仕事を探している方にぜひ参加していただきたいのが「陸前高田しごとフェス」です。地元の事業者5～6社が参加し、各社の理念や具体的な取り組みについて直接聞くことができます。インターネット上では得られない、現場の生の声や地域の実情などの貴重な情報も多数あります。

参加者は興味のある企業のプレゼンテーションを自由に聴講でき、「後日のオンラインまたは現地での面談」「正式な選考プロセスへの応募」といった次のステップに進む機会も用意されています。企業の方々と直接対話することで、陸前高田市での具体的な働き方や生活のイメージが明確になるでしょう。

以下の詳細をご確認の上、ぜひご参加ください！

日時	2023年1月21日（土）12:45〜17:00
費用	無料
方法	オンライン（Zoom）
概要	「各事業者30分紹介＋10分休憩」を4～6社分繰り返す形 ※途中参加・退出、当日飛び込み参加も歓迎
申し込み	【1/21陸前高田しごとフェス】お申し込みフォーム
公式URL	https://smout.jp/plans/9744

移住者向け就労支援制度：資金面から技能取得まで手厚いサポート

陸前高田市では、移住者を支援するための様々な制度が用意されています。主な支援制度として、移住支援金、資格取得支援事業費補助金、勤労者向け各種融資あっせん制度があります。移住支援金は、東京圏からの移住者に対して、単身で60万円、世帯で100万円（18歳未満の子がいる場合は一人あたり100万円追加）が支給されます。また、仕事に必要な資格取得のための補助金や、生活資金等の低利融資制度も整備されています。

	概要	リンク
移住支援金	・東京圏からの移住者に単身60万円、世帯100万円（18歳未満の子がいる場合一人あたり＋100万円）を支給 ①移住支援金対象求人に就業した人 ②プロフェッショナル人材事業などを利用して専門人材として就業した人 ③移住元の業務を引き続きテレワークする人 ④起業支援金の交付決定者 ⑤市内に事業所を有する法人に期間の定めのない労働契約に基づき就職し、以下のいずれかの要件に該当する人 ・おためし地域おこし協力隊に参加 ・地域おこし協力隊インターンに参加 ・お試し高田暮らしに参加 ・空き家バンク登録物件への入居者 ・佐々木朗希選手を応援する会の会員 ・岩手県「遠恋復業」を活用した人	公式
資格取得支援事業費補助金	・各種資格等を取得するために要する経費を補助 ・市内に住所を有する満18歳以上の方等が対象	公式
勤労者向け各種融資あっせん制度	・東北労働金庫と提携して各種資金を低利で融資 ・市内に住所を有し、同一事業所に1年以上勤務している方等が対象	公式

さらに、就労支援施設や支援サイトを通じて、仕事探しや相談ができる環境も整っています。以下に主な施設とサイトを紹介します。

▼就労支援施設、支援サイト一覧

	リンク
ポリテクセンター岩手	公式
ジョブカフェ気仙	公式
シゴトバ クラシバ いわて	公式

【住まい】多様な住居オプションと支援制度で理想の暮らしを実現

大手不動産会社の情報によると、陸前高田市の賃貸物件は約20件あります。主な間取りは1LDKから2LDKで、家賃相場は3万円～5万円程度となっています。（2022年12月時点）
※賃貸物件の例

戸建てを希望する場合は、空き家バンクの活用がおすすめです。気に入った物件を購入し、リノベーションを行うことで自分好みの家に仕上げることができます。この際、後述する支援金を利用することも可能です。

空き家の賃貸は人気が高く、すぐに契約が決まってしまう傾向にあります。しかし、最新情報を定期的にチェックすることで、理想の物件を見つけられる可能性が高まります。空き家バンクの情報は以下のリンクからご確認いただけます。

高田暮らし（家を見つける/一覧）

さらに、賃貸料が比較的安価なビレッジハウスに一時的に入居しながら、空き家や空き地を探すという方法も考えられます。また、市営住宅にも空きがありますので、併せて検討してみることをおすすめします。

ビレッジハウス陸前高田

（公式）市営住宅

住宅支援制度：最大200万円の助成金で新生活をバックアップ

陸前高田市は、移住者向けに住宅関連費用の支援制度を設けています。条件を満たせば最大200万円の支援金が受けられるため、住宅購入を考えている方は、ぜひこの制度をチェックしてみてください。

	概要	リンク
移住定住促進助成金	・陸前高田市への移住者に対し、住宅建築費、購入費、改修費を支援 ・対象経費の1/5以内（上限100万円） ・Uターン者の場合は上限30万円 ・18歳未満の子どもがいる世帯は100万円追加 ・支給方法：商品券、または現金（県外からの移住者で空き家バンク登録物件購入の場合）	公式

陸前高田市移住者の声：新生活の喜びと直面した課題

ここでは、陸前高田市に移住した方々の生の声をご紹介します。日々の暮らしや地域との交流、移住して感じたことなど、実際に生活している方々の体験談は、移住を検討されている皆様にとって貴重な情報源となるでしょう。ぜひ参考にしてください。
参考：高田暮らし（移住者に聞く）、高田暮らしの手引き

陸前高田市移住の魅力：自然環境と人間関係の豊かさ

まずは、陸前高田市へ移住してよかったことを紹介します。

• 自然が豊か（海も山も両方ある）
• 移住者を受け入れる風土がある
• 自分が行った仕事の影響が目に見える
• 近所の人がよく声をかけてくれる
• 温かい人付き合いがある

雄大な自然に魅了された人はもちろん多いですが、何より人の温かさに心を動かされて移住してきた人が多いのが特徴的です。何度か陸前高田市に足を運んでいると、地域の人が喜んでくれ、移住する前から馴染める感覚があったという人もいます。

また、都会では自分の仕事の成果が見えづらく、「誰でもできる仕事」という感覚が苦しかった人も、このまちでは「自分にしかできない仕事」「自分だからできる仕事」を見つけることができています。

陸前高田市の暮らしには、静かな田舎暮らしを望む人より、地域の人との交流を楽しみ、自分にできることを積極的に探す人の方が合っていそうです。

陸前高田市移住の課題：気候と医療面での備えが必要

次に、陸前高田市へ移住して大変だったことを紹介します。

• 都会では慣れない寒さ対策が必要
• 病院の数が限られている
• 動物と遭遇することがある

東北地方の中では比較的温暖な地域ではありますが、都会から移住する場合は寒さ対策が必要です。例えば、冬季はスタッドレスタイヤの装着が必須であり、水道管の凍結防止対策も重要です。

また、都会と比べて医療機関の数が少ないことに不安を感じる方もいるかもしれません。持病がある方や専門的な治療を必要とする方は、移住前に地域の医療体制を確認することをおすすめします。

さらに、自然豊かな陸前高田市では、鹿やたぬきなどの野生動物と遭遇することがあります。特に夜間や見通しの悪い道路では、動物との衝突事故に注意が必要です。安全運転を心がけ、万一の事態に備えることが大切です。

陸前高田市移住サポート：お試し居住から相談窓口まで

ここでは、岩手県陸前高田市への移住を検討する方に向けて、有用な情報や相談窓口をご紹介します。移住に関する様々な疑問や不安を解消するためのサポート体制が整っていますので、ぜひ参考にしてください。

お試し居住制度：実際の暮らしを体験して移住を検討

▲お試し居住の大野団地には月1万円で住むことができます

陸前高田市への移住を考えている方のために、市では「お試し居住制度」を用意しています。いきなりの移住に不安を感じる方は、まずこのお試し住宅で生活してみることをおすすめします。

月額1万円という手頃な家賃で、きれいな住宅に暮らすことができます。この制度を利用することで、陸前高田市での実際の生活を体験でき、移住に関する不安を一つひとつ解消しながら、じっくりと検討することができます。

▼お試し居住の概要（※2024年度の内容です。最新情報はご確認ください）

	概要
大野団地	・住所：陸前高田市広田町字前花貝地内 ・鉄筋コンクリート造3階建て ・2DK・3DK ・家賃1万円
水上団地	・住所：陸前高田市気仙町字水上地内 ・鉄筋コンクリート造3階建て ・2DK・3DK ・家賃1万円

お試し居住制度の詳細は、以下の公式サイトでご確認ください。※制度の内容は変更される場合がありますので、最新情報をご確認ください

公式：陸前高田お試し居住

移住相談窓口：経験豊富なスタッフが親身にサポート

陸前高田市への移住に少しでも興味をお持ちの方は、ぜひ一度お話を聞いてみてください。移住経験者の担当者が丁寧に対応し、皆様の疑問や不安にお答えします。

運営	特定非営利活動法人 高田暮舎
住所	岩手県陸前高田市高田町字荒町104番地7 陸前高田市チャレンジショップC-2
TEL	080-6292-3865
公式リンク	https://takatakurashi.jp/takatakurashisya/