女性専用のホットヨガスタジオ「ロイブ」で結婚準備のストレスを発散しながらボディメイク

前撮りや結婚式で着用するドレスが決まると、嬉しい気持ちが高まりますね。「当日までに、もっとボディラインを磨きたい」と考えるプレ花嫁さんは、多いのではないでしょうか。

そんな方にオススメするのが、北海道から九州まで、全国に63店舗を運営中のホットヨガスタジオ「ロイブ（loIve）」です。

「ロイブ」は女性専門のホットヨガスタジオで、働いているスタッフの99％も女性です。女性が通いやすい空間づくりにこだわっており、駅から近い立地やスタイリッシュな内装、衛生管理が徹底されたシャワー室、清潔感たっぷりのパウダールームなどが生徒さんたちから好評です。

今回は、結婚準備で忙しいプレ花嫁さんでも、気軽にトライアルができるホットヨガスタジオ「ロイブ」について、詳しくご紹介します。

手ぶらで通える女性専用ホットヨガスタジオ「ロイブ」

★ロイブの店舗一覧（公式）

ロイブのコンセプトは「もっと私を好きになる」です。ホットヨガのレッスンを通じて、女性が自分の変化を感じ、自分のことを好きになれるような時間・空間を提供しています。

普段、運動をする習慣のない方が、気軽にホットヨガを体験できるよう、初めてロイブを利用する場合には「手ぶらヨガセット」が用意されています。

「エクササイズに興味はあったけど、気恥ずかしくて始められなかった」という方が「ロイブでなら」と安心して挑戦できるのは、生徒さんもスタッフも女性ばかりだから。みなさん、レッスン中はノーメイクで気兼ねなく汗をかいているそうです。

スタジオの中は、常に室温38℃、湿度65％という発汗にちょうどよい環境に保たれており、軽い運動をしただけでも、たくさん汗をかくそうです。レッスン後は、シャワーを浴び、パウダールームでゆったりとメイクを整えられます。レッスン後も、気持ちよく快適に過ごせるのが、生徒さんから好評なのだそうです。

武田さん

ホットヨガで使用するマットのほか、初めてロイブのトライアルに挑戦してくださる方には、無料でウエアやタオルをレンタルしています。

トライアルでは、45分～60分で行う「初回体験OK」のレッスンを受講していただけます。運動が苦手な初心者の方が、無理なく楽しめる「アロマリラックスヨガ」も選べますよ。リラックス効果が高く、プレ花嫁さんにおすすめです。

たくさん汗をかいて気分も爽快。ストレス発散しながらボディメイクができる

ロイブのトレーニングには、次のような特長があります。

ロイブのホットヨガは、ボディラインの引き締めを目指す方はもちろん、ちょっとした悩みを忘れられる時間や、自分のために没頭できる時間をつくりたい方にもおすすめなのだそう。

まわりの人のことを考えたり、決めなくてはならないことに追われたりする、多忙なプレ花嫁さんの気分転換にピッタリですね。

温度、湿度が整ったスタジオで、リラックスしながら運動して汗をかくのは、とても気持ち良いでしょう。心のモヤモヤを汗と一緒に流して、晴れやかな気持ちになれることが期待できます。

▲ホットヨガが初めてでも、挑戦しやすいものから上級者レベルのものまで、様々なレッスンが用意されています

「ホットヨガでどのような効果を実感しているか」という生徒さんたちへのアンケート結果には「運動不足が解消した」「体のコンディションが整った」「肩こりが楽になった」などがありました。

武田さん

ロイブには、ウエディングドレスに合わせて、体の部位ごとにしっかり引き締め効果を出せるレッスンもありますよ。

難易度も様々なので、希望に合わせてレッスンを選んでいただけます。

プログラムの種類

※レッスン内容は随時更新されています

無理なく続く3ヶ月のエクササイズで効果を実感

プレ花嫁さんがロイブに通い始めるのは、結婚式のスケジュールが決定するタイミングがほとんどとのこと。式の半年、1年くらい前からホットヨガのエクササイズをスタートし、約3ヶ月くらいで、体の変化や効果を感じる方もいるそうです。

ロイブでは、負荷の高いレッスンがあったときに、帰宅後の筋肉のマッサージやもみほぐしについてアドバイスしてもらえます。そのほか「運動の直後に食事をすると、吸収率が高いので、少し時間を空けた方がいい」というような、ダイエットに役立つ知識も教えてもらえます。

ロイブで「ホットヨガを継続し、自身で行える範囲の食事管理をすれば、自宅で特別なトレーニングをしなくても、効果につながります」とのことでした。

武田さん

結婚準備の期間だけでなく、そのあとも継続してホットヨガに通われる方が多いです。

親しみやすく信頼できるインストラクターがトレーニングに伴走

ロイブのインストラクターは全員が正社員です。入社後も研修や定期的なトレーニングを受けて、新しい知識やプログラムを身につけ、技術的なレベルアップを図っています。

インストラクターは、グループレッスンで生徒さんと接しているため、パーソナルレッスンのように、1対1でお話しする時間はあまりありません。それでも、生徒さんとのコミュニケーションをとても大切にしています。

インストラクターは、同世代の女性として、エクササイズで目標を達成しようとする生徒さんに伴走し、挑戦を後押ししています。「もうすぐ挙式」や「目標達成しました」などの会話をした生徒さんに、節目をお祝いするサプライズ演出をすることもあるそうです。

女性専用のホットヨガスタジオ「ロイブ」を利用した人の感想・声

ロイブに通う方の中には、ホットヨガを始めたことでサイズダウンを実感したり、気持ちの変化を感じていたりする生徒さんが、たくさんいるのだとか。生徒さんたちから「週4回通っているうちに、自然と体重が2.5kg減りました」「ロイブは、私に元気と癒しをくれる場所です」などの感想が届いているそうです。

太田さん

ロイブは、全国63ヶ所にスタジオがあります。ぜひお近くのスタジオへトライアルにお越しください。ヨガウエアのレンタルがありますので、特別な準備をしなくても、気軽にチャレンジできますよ。

「生徒さんと楽しくホットヨガをしたい」とワクワクしているインストラクターが、あなたをお待ちしています。

ホットヨガスタジオ「ロイブ（loIve）」の料金・申込方法

※詳細は公式ページでご確認ください